Uppdaterad
och förbättrad

Anpassa kosten

Även om du anser att din nuvarande kost är ganska hälsosam kan du behöva minska viktiga delar av den, t.ex. överdrivet mycket salt, fett eller alkohol. Du kan hänvisas till en dietist som kommer att samverka med dig för att arbeta ut en personlig kost som får dig att må bättre och hjälper dig att kontrollera din hjärtsvikt. Klicka på någon av länkarna nedan för att läsa mer om hur du kan förbättra din kost:

Klicka på någon av länkarna nedan för att läsa mer om hur du kan förbättra din kost:

OBS! Dessa länkar tar dig till avsnittet Vad kan jag själv göra?, så du behöver navigera tillbaka hit igen när du har läst informationen.

Att upprätthålla en hälsosam vikt
Salt
Vätskor
Alkohol
Kalium
Fetter och kolesterol
Diabeteskost
Länkar till recept

Den europeiska kokboken från ESC National and Affiliated Societies är en unik samling med aptitretande recept från olika kulturer.

Återgå till ”Livsstil”

EN ANIMERAD RESA GENOM HJÄRTSVIKT

Det här är en serie med nio lättbegripliga och intressanta animationer som beskriver hjärtsvikt och hur det behandlas.

De kommenterade animationerna förklarar hur ett friskt hjärta fungerar, vad som händer med det vid hjärtsvikt och på vilket sätt olika behandlingar kan förbättra din hälsa

ANVÄNDBARA VERKTYG

Klicka för att skriva ut dessa verktyg som kan hjälpa dig övervaka hjärtsvikt

VIDEOR MED PATIENTER OCH VÅRDGIVARE

I det här avsnittet kan du se, lyssna på eller läsa intervjuer med andra personer med hjärtsvikt och deras anhöriga.

KOM TILL VÅR FACEBOOKSIDA

och dela dina åsikter och erfarenheter med andra patienter, familjer och vårdgivare.

Tillbaka till början