Trötthet/utmattning
Hjärtsvikt minskar hjärtats förmåga att pumpa, så mindre blod når musklerna. Denna brist på syre och näring gör att dina muskler blir trötta mycket snabbare.
Dessutom resulterar den minskade pumpförmågan i blodstockning i lungorna, vilket i sin tur orsakar andnöd. Vissa patienter har svårt att skilja mellan trötthet/utmattning och andnöd. Ökad trötthet vid ansträngning eller under aktivitet är mer sannolikt relaterat till hjärtsvikt.
Du kan eventuellt minska tröttheten genom att motionera. Måttlig motion och träning kan bidra till att förbättra dina symtom. I motsats till vad många tror, är motion nyttigt för patienter med hjärtsvikt. Motion minskar också stress och ökar din energi och kraft.
Klicka här för att läsa mer om när man ska motionera och vad man ska göra.
Du upptäcker kanske också att tekniker för att spara energi hjälper dig att förstå vad du kan göra, och se till att du har tillräckligt med energi för att göra de saker du verkligen tycker om.
