Hartfalen als je jong bent

Hartfalen treft meestal oudere mensen, maar jonge mensen kunnen ook hartfalen hebben. Alle informatie die je vindt op heartfailurematters.org is van toepassing op mensen van alle leeftijden. Sommige voorbeelden die worden gegeven, spreken jou als jongere echter misschien niet aan en jij bevindt je wellicht in een specifieke situatie waar aanvullende informatie voor nodig is.

Als je aanvullende vragen of zorgen hebt, raden we je aan contact op te nemen met je professionele zorgverleners.

Activiteiten, werk, reizen en sport

Zoals je in het gedeelte ‘Leven met hartfalen’ kunt lezen, is het belangrijk om actief te blijven, maar ook om je activiteiten aan te passen aan je eigen specifieke situatie. Dit geldt voor hartpatiënten van alle leeftijden. Als jongere kun je misschien denken aan verschillende activiteiten zoals licht joggen of fietsen. Als je erover nadenkt om intensievere sporten te gaan doen, zoals skiën of bergbeklimmen, moet je dit overleggen met je cardioloog.

Je moet misschien ook extra voorbereidingen treffen als je op reis gaat (zie het gedeelte ‘Reizen’), zoals op het risico op hoogteziekte op grote hoogtes, zorgen dat er reservemedicatie is in geval van nood en voorzorgsmaatregelen voor infecties of uitputting. Als je met vrienden of familie naar een pretpark gaat, moet je bijvoorbeeld even uitzoeken welke attracties je wel en niet in mag met een hartaandoening, of je de lange wachtrijen mag overslaan en of er speciale plekken zijn waar je kunt rusten, mocht dat nodig zijn.

Als je jong bent en leeft met hartfalen, kan het vinden van een baan in de toekomst ook problemen opleveren. Het hebben van een baan of carrière, zelfs al is het parttime of maar een paar uurtjes per week, kan enorm helpen om je het gevoel te geven dat je een doel hebt en je zelfvertrouwen op peil houden. Een baan helpt je actief te blijven en zorgt dat je kunt blijven genieten van een sociaal en ‘normaal’ leven. Het is belangrijk om samen met een zorgverlener of arbeidsadviseur na te denken over wat voor jou nog mogelijk is en wat je verwachtingen voor de toekomst zijn. Een beroep waarbij je zware dingen moet tillen of waarbij veel fysieke inspanning is vereist, is bijvoorbeeld niet realistisch.

Sociaal contact en relaties

Leven met hartfalen kan invloed hebben op je vermogen om deel te nemen aan sociale activiteiten of af te spreken met mensen en sommige jongeren voelen zich onzeker als het gaat om het aangaan van een relatie. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om met andere jongeren met een fysieke beperking om te gaan, terwijl andere zich juist niet ‘speciaal’ willen voelen of hun zorgen niet willen delen met vrienden. Blijf bij je eigen gevoel en bekijk wat voor jou het beste werkt. 

Als je al een relatie hebt en wilt praten over je aandoening, dan kun je deze website bekijken met je partner of een familielid en praten over wat het voor jou betekent.

Als je vragen hebt over seks of anticonceptie, dan kun je dit bespreken met je arts of verpleegkundige en bekijken wat voor jou de beste optie is.

Als je van plan bent zwanger te worden, dan moet je dit bespreken met je arts of verpleegkundige. Denk niet dat hartfalen betekent dat je niet zwanger kunt worden of geen voldragen zwangerschap kunt hebben. Het is vaak wel mogelijk, maar je zwangerschap moet zorgvuldig in de gaten worden gehouden.

Hartfalen en een gezin met jonge kinderen hebben

Het hebben van jonge kinderen kan een extra uitdaging betekenen bij het leven met hartfalen. Slaapgebrek, het tillen of meedragen van kinderen en het spelen met energieke kinderen kan voor extra vermoeidheid zorgen bij iemand die al vermoeid is als gevolg van hartfalen. Extra hulp van familie en vrienden is misschien nodig bij tillen en dragen. Het kan zijn dat je op zoek moet gaan naar tips en trucs om energie te sparen en je creatiever moet zijn bij het vinden van sporten en activiteiten voor je kinderen, zodat zij vrij kunnen spelen zonder dat jij een actieve rol hebt (bijv. trampolines, teamsporten, spelen in het plaatselijke park).

Volwassenen met een aangeboren hartaandoening

Sommige patiënten kunnen kort na hun geboorte hartfalen ontwikkelen. Dit is vaak het gevolg van een aangeboren hartaandoening, zoals abnormale verbindingen tussen de linker- en rechterkant van het hart, soms gepaard met klepafwijkingen. Dergelijke patiënten moeten mogelijk vroeg in hun leven een hartoperatie ondergaan en hebben speciale behandelingen nodig. Deze patiënten met speciale behoeften worden vaak ‘Volwassenen met een aangeboren hartafwijking’ (grown-ups with congenital heart disease of GUCH) genoemd. Het advies op deze website is ook van toepassing op dit type patiënt.