Uw eigen bloeddruk en hartslag (pols) meten

Uw arts kan u adviseren om regelmatig thuis uw bloeddruk en hartslag (pols) te meten, of u kunt zelf beslissen dit te doen. Het is belangrijk dat u leert hoe u dit betrouwbaar kunt doen.

Waarom ?

Als u uw eigen bloeddruk en hartslag meet, hebt u misschien meer het gevoel dat u uw aandoening onder controle heeft en krijgt u meer vertrouwen in de behandeling. U kunt deze informatie ook met uw arts of hartfalenverpleegkundige delen. Metingen kunnen informatie bieden die de controle van de aandoening kunnen verbeteren.

Het thuis meten van uw bloeddruk kan er echter ook voor zorgen dat u ongeruster over uw aandoening wordt. Als dit het geval is, moet u proberen om niet te vaak metingen te doen. Uw arts of verpleegkundige bespreekt met u de waarden van uw bloeddruk en hartslag en legt uit welke streefwaarden voor u gelden. Deze streefwaarden houden niet in dat alle metingen per se binnen deze grenzen moeten vallen. Als evenwel herhaaldelijk metingen buiten de grenzen vallen, moet u een afspraak met uw arts of verpleegkundige maken. 

Hoe?

Bloeddrukapparaten zijn zelden gratis bij uw arts verkrijgbaar. U kunt misschien wel een bloeddrukmeter een tijdje lenen.

U kunt uw polsslag heel eenvoudig thuis meten. U hebt alleen een horloge met een secondewijzer nodig, of een stopwatch. Ga rustig zitten en tel na minimaal 10 minuten rust uw polsslag door twee vingers aan de binnenkant van uw andere pols onder uw duim te plaatsen en de slagen gedurende 30 seconden te tellen (gebruik niet uw duim, anders telt u misschien de hartslag in de duim). Verdubbel vervolgens de uitslag om het aantal slagen per minuut te berekenen; dit is uw polsslag in rust. Deze moet normaal tussen de 60 en 100 slagen per minuut liggen.

ESC-richtlijnen bij hartfalen

Wat patiënten moeten weten

Deze gids voor patiënten heeft tot doel een overzicht te geven van de meest recente, op feiten gebaseerde aanbevelingen voor de diagnose en behandeling van hartfalen.

Hij zal patiënten vooral helpen het volgende te begrijpen:

  • belangrijkste soorten hartfalen
  • geneesmiddelen die worden gebruikt om hartfalen te behandelen
  • hulpmiddelen die geschikt kunnen zijn
  • belang van revalidatie
  • aansturing door een multidisciplinair team
  • belang van zelfzorg bij het omgaan met de eigen aandoening

Meer informatie

EEN GEANIMEERDE REIS DOOR HET ZIEKTEBEELD HARTFALEN

Een serie eenvoudige, pakkende animaties die uitleg geven over hartfalen en de behandeling ervan.

Deze gesproken animaties leggen uit hoe een gezond hart werkt en wat er gebeurt in geval van hartfalen en hoe verschillende behandelingen zorgen dat u zich beter voelt.

VIDEOS VAN PATIËNTEN EN VERZORGENDEN

In dit onderdeel kunt u naar interviews van andere mensen met hartfalen en hun verzorgenden kijken, ernaar luisteren of erover lezen.

BEZOEK ONZE FACEBOOK PAGINA

En deel je mening en ervaring met andere patiënten, familieledenen en verzorgenden.

heartfailurematters.org is een website van de European Society of Cardiology

De website heartfailurematters.org werd ontwikkeld onder leiding van de Heart Failure Association van de European Society of Cardiology (ESC). De ESC loopt wereldwijd voorop in het ontdekken en verspreiden van de beste praktijken in de cardiovasculaire geneeskunde. Onze leden en besluitvormers zijn professionele zorgverleners die vrijwillig hun tijd en expertise ter beschikking stellen om professionals op het gebied van cardiologie binnen en buiten Europa te vertegenwoordigen.

Terug naar boven