Vernieuwd
en verbeterd

Uw voeding aanpassen: vetten en cholesterol

Als onderdeel van een gezonde voeding moet u in de gaten houden hoeveel vet u tot u neemt (vooral verzadigde vetten).

Waarom ?

Als u te veel vet eet, kan het vet- en cholesterolgehalte in uw bloed stijgen. Een hoog cholesterolgehalte in uw bloed verhoogt de kans op aandoeningen van de kransslagaderen, die tot een hartaanval en hartfalen kunnen leiden. Bovendien bevat voedsel met een hoog vetgehalte ook veel calorieën, wat tot gewichtstoename kan leiden.

Hoe ?

Met een diëtist kunt u samen uitzoeken wat het beste dieet voor u is. Uw dieet moet fruit en groenten, vis, gevogelte, mager vlees, vleesvervangers (bijv. soja) en onverzadigde vetten bevatten. Het is een goede gewoonte om de etiketten van voedingsproducten te lezen om te kijken wat in het voedsel zit en in welke hoeveelheid. U moet voedsel met veel verzadigde vetten vermijden, zoals bijvoorbeeld volle melkproducten en rood vlees. Als u minder eigeel en dierlijke producten eet, daalt uw cholesterolgehalte.

Terugkeren naar Uw eten aanpassen

EEN GEANIMEERDE REIS DOOR HET ZIEKTEBEELD HARTFALEN

Een serie eenvoudige, pakkende animaties die uitleg geven over hartfalen en de behandeling ervan.

Deze gesproken animaties leggen uit hoe een gezond hart werkt en wat er gebeurt in geval van hartfalen en hoe verschillende behandelingen zorgen dat u zich beter voelt.

NUTTIGE HULPMIDDELEN

Klik om deze hulpmiddelen af te drukken om u te helpen uw hartfalen te monitoren

VIDEOS VAN PATIËNTEN EN VERZORGENDEN

In dit onderdeel kunt u naar interviews kijken, luisteren of lezen van andere mensen met hartfalen en hun verzorgenden.

BEZOEK ONZE FACEBOOK PAGINA

En deel je mening en ervaring met andere patiënten, familieledenen en verzorgenden.

Terug naar boven