Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden

Hartfalen zorgt vaak voor snelle veranderingen in het lichaamsgewicht. Deze kunnen wijzen op veranderingen van uw toestand en moeten nauwgezet worden gecontroleerd.

Gewichtsverlies

Onbedoeld verlies van veel gewicht in korte tijd kan ernstig zijn. Het kan betekenen dat u onvoldoende calorieën tot u neemt, of dat er ten gevolge van uw hartfalen en inactiviteit spierverlies is opgetreden. Het kan er ook op wijzen dat de dosis van uw diureticum te hoog is. Onverwacht gewichtsverlies moet u altijd melden aan uw arts of verpleegkundige. Spierverlies kan ongemerkt optreden wanneer u daarnaast ook vocht vasthoudt, aangezien uw lichaamsgewicht redelijk stabiel kan blijven.

Als u echter gewicht verliest of moeite hebt om aan te komen in gewicht, kan uw arts of verpleegkundige u adviseren contact op te nemen met een diëtist, die u kan aanraden een calorie- en eiwitrijk dieet te proberen. Vaker een kleinere maaltijd gebruiken kan ook helpen.

Gewichtstoename

Een plotselinge gewichtstoename kan worden veroorzaakt door het vasthouden van vocht of door te veel eten.

Gewichtstoename veroorzaakt door het vasthouden van vocht belast uw hart meer; het moet harder werken om het extra vocht in de bloedbaan door het lichaam te pompen. Als u vocht vasthoudt, neemt uw lichaamsgewicht meestal snel toe. U moet dit met uw arts of verpleegkundige bespreken omdat het uw klachten kan verergeren.

Gewichtstoename door te veel eten belast uw hart ook extra, omdat er dan meer lichaamsweefsel van zuurstof en voedingsstoffen moet worden voorzien. Dit betekent dat het hart harder moet werken om u in staat te stellen uw dagelijkse activiteiten uit te voeren. Als u te veel calorieën inneemt, neemt uw gewicht over het algemeen geleidelijker toe. Deze vorm van gewichtstoename kan uw klachten echter ook verergeren en uw toestand verslechteren. U moet uw vovoedingvoedingsgewoonten met uw diëtist of verpleegkundige voeding met uw verpleegkundige of diëtist bespreken om te leren hoe u een dieet kunt volgen dat gezond voor uw hart is. Ook moet u kijken hoe u gewicht kunt verliezen als dit nodig is.

Uw gewicht onder controle houden

Door uzelf dagelijks te wegen en het gewicht te noteren (bij voorkeur iedere dag op hetzelfde tijdstip, bijvoorbeeld ‘s morgens nadat u naar het toilet bent geweest en alleen in uw nachtkleding), kunt u uw arts of verpleegkundige eventuele veranderingen van uw gewicht laten zien. Een aanpassing van uw dosis diuretica kan nodig zijn.

Klik hier om een kaart te bekijken, te downloaden en af te drukken die u kunt gebruiken om uw gewicht bij te houden.

Terug naar Uw voeding aanpassen