Omgaan met uw emoties

Leren omgaan met uw emoties is een belangrijk onderdeel van het omgaan met uw hartfalen. Ook al ervaren veel mensen met hartfalen depressie of angst, dit betekent niet dat u met deze gevoelens moet blijven rondlopen. Het is belangrijk voor uw algemeen welzijn dat u positieve stappen zet om deze problemen de baas te worden.

Er zijn verschillende manieren waarop u negatieve emoties kunt bestrijden en uw levenskwaliteit kunt verbeteren:

  • Praat over uw gevoelens met iemand die u vertrouwt en respecteert, vraag uw familie en vrienden om steun en speel een actieve rol bij het beheer van uw hartfalen door meer te leren over de aandoening.
  • Uit onderzoek blijkt dat mensen die meer controle over hun aandoening hebben, minder depressief en angstig zijn.
  • Richt u op het zorgvuldig volgen van uw behandelplan en beslis mee over uw behandeling.
  • Beweeg regelmatig en verhoog uw niveau van activiteit – als u zich lichamelijk beter voelt, vermindert dit vaak het gevoel van depressie en angst.
  • Neem deel aan nieuwe activiteiten die u leuk vindt en die u een nieuwe kijk op het leven geven.
  • Overweeg deelname aan een steungroep voor mensen met hartfalen – het kan nuttig zijn om uw gevoelens te bespreken met andere mensen die soortgelijke problemen hebben.
  • Probeer uw situatie op een luchtigere manier te bekijken – lachen is een verbazingwekkend goed medicijn.

Als uw depressie of angst ernstig is, of niet beter wordt, bespreek dit dan met uw arts of verpleegkundige. Het kan heel nuttig zijn om een psycholoog te raadplegen. Er bestaan ook medicijnen die angst en depressie op een veilige manier kunnen verminderen bij patiënten met hartfalen.

Terug naar Uw emoties

ESC-richtlijnen bij hartfalen

Wat patiënten moeten weten

Deze gids voor patiënten heeft tot doel een overzicht te geven van de meest recente, op feiten gebaseerde aanbevelingen voor de diagnose en behandeling van hartfalen.

Hij zal patiënten vooral helpen het volgende te begrijpen:

  • belangrijkste soorten hartfalen
  • geneesmiddelen die worden gebruikt om hartfalen te behandelen
  • hulpmiddelen die geschikt kunnen zijn
  • belang van revalidatie
  • aansturing door een multidisciplinair team
  • belang van zelfzorg bij het omgaan met de eigen aandoening

Meer informatie

EEN GEANIMEERDE REIS DOOR HET ZIEKTEBEELD HARTFALEN

Een serie eenvoudige, pakkende animaties die uitleg geven over hartfalen en de behandeling ervan.

Deze gesproken animaties leggen uit hoe een gezond hart werkt en wat er gebeurt in geval van hartfalen en hoe verschillende behandelingen zorgen dat u zich beter voelt.

VIDEOS VAN PATIËNTEN EN VERZORGENDEN

In dit onderdeel kunt u naar interviews van andere mensen met hartfalen en hun verzorgenden kijken, ernaar luisteren of erover lezen.

BEZOEK ONZE FACEBOOK PAGINA

En deel je mening en ervaring met andere patiënten, familieledenen en verzorgenden.

heartfailurematters.org is een website van de European Society of Cardiology

De website heartfailurematters.org werd ontwikkeld onder leiding van de Heart Failure Association van de European Society of Cardiology (ESC). De ESC loopt wereldwijd voorop in het ontdekken en verspreiden van de beste praktijken in de cardiovasculaire geneeskunde. Onze leden en besluitvormers zijn professionele zorgverleners die vrijwillig hun tijd en expertise ter beschikking stellen om professionals op het gebied van cardiologie binnen en buiten Europa te vertegenwoordigen.

Terug naar boven