Nuevo y mejorado
Novedad Directrices de la Sociedad Europea de Cardiología para la insuficiencia cardíaca: lo que los pacientes deben saber Más

Controlar sus emociones

Es importante aprender a afrontar las emociones para tomar el control de la insuficiencia cardíaca. Aunque las personas con esta enfermedad suelen experimentar depresión o ansiedad, esto no significa que tenga que resignarse a vivir con estos sentimientos. Es importante para su bienestar global que adopte medidas positivas para combatir estos problemas.

Hay muchas cosas que puede hacer para combatir las emociones negativas y mejorar la calidad de vida:

  • Hable de sus sentimientos con alguien en quien confíe y respete. Pida ayuda a sus familiares y amigos. Adopte un papel más activo en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca sabiendo más sobre su enfermedad.
  • La investigación ha demostrado que las personas que toman un control mayor de su proceso están menos deprimidas y ansiosas.
  • Siga estrictamente su plan de tratamiento y participe activamente en las decisiones terapéuticas.
  • Haga ejercicio con regularidad y aumente su nivel de actividad; una mejor forma física también disminuye la depresión y la ansiedad.
  • Participe en nuevas actividades que puedan divertirle y cambiar su actitud ante la vida.
  • Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo para personas con insuficiencia cardíaca; puede ser útil comentar sus sentimientos con otras personas que tienen problemas parecidos.
  • Intente ver el lado menos serio de su situación; la risa es extraordinariamente terapéutica.

Si está muy deprimido o ansioso, o no mejora, hable con su médico o enfermera. Puede ser muy útil consultar a un psicólogo. Hay también medicamentos que han demostrado que reducen con seguridad la ansiedad y la depresión en los pacientes con insuficiencia cardíaca.

Volver a Sus emociones

Directrices de la Sociedad Europea de Cardiología para la insuficiencia cardíaca

Lo que los pacientes deben saber

Esta guía para pacientes de la Sociedad Europea de Cardiología pretende ofrecer una visión general de las últimas recomendaciones basadas en la evidencia para el diagnóstico y el tratamiento de la insuficiencia cardíaca.

En particular, debe ayudar a los pacientes a comprender:

  • los principales tipos de insuficiencia cardíaca;
  • los medicamentos utilizados para tratar la insuficiencia cardíaca;
  • los dispositivos que pueden ser apropiados;
  • la importancia de la rehabilitación;
  • la gestión por parte de un equipo multidisciplinar;
  • la importancia del autocuidado en la gestión de su propia afección.

Más información

UN VIAJE ANIMADO A TRAVÉS DE LA INSUFICIENCIA CARDIACA

Una serie de 9 animaciones sencillas e interesantes que explican la insuficiencia cardiaca y su tratamiento

Estas animaciones explican cómo funciona un corazón sano, qué le sucede en insuficiencia cardiaca y cómo actúan los distintos tratamientos para mejorar su salud

HERRAMIENTAS ÚTILES

Haga clic para imprimir estas herramientas que le ayudarán a controlar su insuficiencia cardíaca

VIDEOS PARA PACIENTES Y CUIDADORES

En esta sección podrá ver, escuchar o leer entrevistas a otras personas con insuficiencia cardiaca y a sus cuidadores

VISITE NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

... y comparta sus propios puntos de vista y experiencias con otros pacientes, familias y cuidadores.

heartfailurematters.org es el sitio web de la Sociedad Europea de Cardiología

El sitio web heartfailurematters.org se ha desarrollado bajo la dirección de la Asociación de Insuficiencia Cardíaca de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés). La ESC es líder mundial en el descubrimiento y la difusión de las mejores prácticas en medicina cardiovascular. Nuestros miembros y los responsables de la toma de decisiones son profesionales de la salud que ofrecen voluntariamente su tiempo y experiencia para representar a los profesionales del campo de la cardiología en Europa y en otras partes del mundo.

Desplazar hacia arriba