¿Qué puede hacer usted?

Además de los tratamientos médicos y con dispositivos recomendados por su médico para la insuficiencia cardíaca, usted desempeña un papel importante para mantenerse bien cada día. Para ello, controle usted mismo los síntomas de la insuficiencia cardíaca. Tomarse regularmente la tensión arterial y el pulso le permitirá identificar cualquier cambio que requiera un contacto más precoz con el médico o el enfermero especializado en insuficiencia cardíaca. La clave del autocuidado diario es un buen estilo de vida que consista en comer alimentos sanos, hacer ejercicio con regularidad y mantener bajos los niveles de estrés. Algunos cambios en su estilo de vida pueden ser fáciles de hacer, mientras que otros son más difíciles. Es importante que vaya día a día, realizando las actividades que le ayudarán a vivir lo mejor posible con insuficiencia cardíaca.

En los apartados siguientes le ofrecemos más detalles sobre cómo y por qué puede ser conveniente que registre su tensión arterial y su pulso. Reconocer los cambios en la tensión arterial o el pulso o los síntomas es importante, y puede requerir una cita con el médico o el enfermero especializado en insuficiencia cardíaca. Además, le aconsejamos sobre cosas sencillas, como comer alimentos sanos, por ejemplo una dieta mediterránea, así como controlar su peso o incluso consejos y trucos para adelgazar.

Le recomendamos vigilar su consumo de sal y grasas, dar pequeños paseos diarios y pesarse todas las mañanas. Si padece insuficiencia cardíaca congestiva, controlar la ingesta de líquidos también puede ser relevante. Junto con la medicación, estos pequeños cambios pueden suponer una gran diferencia en su insuficiencia cardíaca, aliviando los síntomas y su bienestar general. A veces le resultará útil hablar con alguien que haya pasado por lo mismo que usted. En esta sección le indicamos grupos de apoyo para que pueda hablar abiertamente de lo que siente y obtener consejos prácticos de pacientes con insuficiencia cardíaca como usted.

Haga clic en cualquiera de los enlaces de la izquierda para saber más sobre las formas de controlar la insuficiencia cardíaca.

También puede visitar la sección Signos de alarma para saber cómo reconocer si sus síntomas están empeorando.

Directrices de la Sociedad Europea de Cardiología para la insuficiencia cardíaca

Lo que los pacientes deben saber

Esta guía para pacientes de la Sociedad Europea de Cardiología pretende ofrecer una visión general de las últimas recomendaciones basadas en la evidencia para el diagnóstico y el tratamiento de la insuficiencia cardíaca.

En particular, debe ayudar a los pacientes a comprender:

  • los principales tipos de insuficiencia cardíaca;
  • los medicamentos utilizados para tratar la insuficiencia cardíaca;
  • los dispositivos que pueden ser apropiados;
  • la importancia de la rehabilitación;
  • la gestión por parte de un equipo multidisciplinar;
  • la importancia del autocuidado en la gestión de su propia afección.

Más información

UN VIAJE ANIMADO A TRAVÉS DE LA INSUFICIENCIA CARDIACA

Una serie de 9 animaciones sencillas e interesantes que explican la insuficiencia cardiaca y su tratamiento

Estas animaciones explican cómo funciona un corazón sano, qué le sucede en insuficiencia cardiaca y cómo actúan los distintos tratamientos para mejorar su salud

VIDEOS PARA PACIENTES Y CUIDADORES

En esta sección podrá ver, escuchar o leer entrevistas a otras personas con insuficiencia cardiaca y a sus cuidadores

VISITE NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

... y comparta sus propios puntos de vista y experiencias con otros pacientes, familias y cuidadores.

heartfailurematters.org es el sitio web de la Sociedad Europea de Cardiología

El sitio web heartfailurematters.org se ha desarrollado bajo la dirección de la Asociación de Insuficiencia Cardíaca de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés). La ESC es líder mundial en el descubrimiento y la difusión de las mejores prácticas en medicina cardiovascular. Nuestros miembros y los responsables de la toma de decisiones son profesionales de la salud que ofrecen voluntariamente su tiempo y experiencia para representar a los profesionales del campo de la cardiología en Europa y en otras partes del mundo.

Desplazar hacia arriba