Was Sie mit Ihrer Familie über Ihre Herzinsuffizienz besprechen sollten
Es könnte für Sie anfangs schwierig sein, über Ihre Herzinsuffizienz zu sprechen, bis Sie sich selbst mit der Erkrankung auseinandersetzt haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass Ihnen nahestehende Personen vielleicht ähnlich reagieren, wie Sie – zum Beispiel mit Angst und Sorge um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden. Möglicherweise möchten sie ihre Gedanken und Gefühle mit Ihnen teilen. Sie sollten bedenken, dass auch unausgesprochene Dinge Auswirkungen auf die Menschen in Ihrem Umfeld haben können. Der erfolgreiche Umgang mit Herzinsuffizienz ist oft eine Gruppenanstrengung. Ihre Familienmitglieder können Sie entscheidend dabei unterstützen, einen möglichst aktiven Lebensstil mit Ihrer Herzinsuffizienz zu führen. Somit tragen Sie etwas zu Ihrem eigenen Wohlbefinden bei, wenn Sie Ihre Familienmitglieder in dieser Zeit nicht ausschließen, um Ihnen helfend und unterstützend zur Seite zu stehen. Zeigen Sie, dass Sie ihre Besorgtheit zu schätzen wissen. Die folgenden Vorschläge können hilfreich sein, um mit der Familie über Herzinsuffizienz zu sprechen und sie so einzubeziehen, dass Sie sich dabei wohlfühlen:
- Informieren Sie sie über Ihre neuesten Erkenntnisse, wenn Sie mehr über Herzinsuffizienz erfahren
- Teilen Sie Ihrer Familie mit, wie sie Sie am besten emotional und moralisch unterstützen kann
- Beziehen Sie die Familie als Unterstützung Ihrer medizinischen Versorgung ein, z. B. in den Umgang mit Ihrer Medikamenteneinnahme oder in die Messung Ihrer Herzfrequenz und Ihres Blutdrucks
- Überlegen Sie, wie Sie und Ihre Familie gemeinsame Aktivitäten unternehmen können, zum Beispiel:
- Seien Sie offen für Familienausflüge mit einem realistischen Aktivitätsniveau
- Bereiten Sie gemeinsam gesunde Mahlzeiten zu
- Ermutigen Sie andere Familienmitglieder dazu, die gleichen positiven Änderungen an ihrem Lebensstil vorzunehmen, da dies deren persönliches Risiko für Herzerkrankungen senken kann.
- Vergewissern Sie sich, dass Familienmitglieder wissen, dass Sie Hilfe annehmen werden, aber dass Sie so unabhängig wie möglich bleiben möchten. Menschen mit Herzinsuffizienz sind oft körperlich nur begrenzt belastbar, sie sollten jedoch auch aktiv bleiben und regelmäßig Sport treiben. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Behandlungsprogramms.
