Hable con su familia de la insuficiencia cardíaca
Al principio le puede resultar difícil hablar de la insuficiencia cardíaca hasta que asuma su situación. Es importante que comprenda que las personas cercanas también pueden experimentar reacciones parecidas a la suya, como temor y preocupación por su seguridad y bienestar. Puede que necesiten compartir sus pensamientos y sentimientos con usted. Tenga en cuenta que si se muestra reacio a compartir lo que le sucede con los demás, afectará a estas personas. El tratamiento eficaz de la insuficiencia cardíaca suele ser un trabajo en grupo. Sus familiares pueden desempeñar un papel esencial como apoyo para que viva lo más activamente posible con su enfermedad. Por tanto, es importante para su propio bienestar que no rechace su ayuda y apoyo en ese momento. Demuestre que agradece que se preocupen por usted. Las siguientes recomendaciones pueden resultarle útiles para hablar con su familia de la insuficiencia cardíaca e implicarla de forma que usted se sienta mejor:
- A medida que sepa más acerca de la insuficiencia cardíaca, manténgala informada y al día.
- Indique a su familia cuál es la mejor forma de prestarle apoyo emocional y moral.
- Implíquela en los aspectos de su tratamiento médico, como el régimen de medicación o la medición de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
- Piense qué actividades pueden realizar juntos su familia y usted, por ejemplo:
- Salga de excursión con su familia con niveles realistas de actividad.
- Preparen juntos comidas sanas.
- Recomiende a otros familiares que introduzcan las mismas modificaciones positivas de los hábitos de vida con el fin de disminuir su riesgo de cardiopatía.
- Haga saber que acepta la ayuda, pero que desea seguir siendo lo más independiente posible. Las personas con insuficiencia cardíaca a menudo tienen algunas limitaciones físicas, pero también necesitan mantenerse activas y hacer ejercicio con regularidad. Esta es una parte esencial de su programa de tratamiento.
- Examine este sitio web junto con un miembro de su familia.
