Leben mit Herzinsuffizienz

Im Rahmen Ihres Behandlungsplans sind gegebenenfalls Lebensstiländerungen erforderlich. Im Abschnitt über die Anpassungen Ihres Lebensstils finden Sie nähere Informationen hierzu. Sie sollten dies jedoch auch mit Ihrem Gesundheitsteam besprechen, da möglicherweise spezifische Empfehlungen für eventuelle Änderungen zu beachten sind. Es gibt zudem spezifische Informationen zu Warnsignalen.

Inwiefern soll ich meinen Lebensstil nach der Diagnose einer Herzinsuffizienz ändern?
Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, welche Lebensstilanpassungen Sie vornehmen können. Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Sie auch an eine Ernährungsberatung überweisen, die mit Ihnen Änderungen an Ihrer Ernährung erarbeitet. Im Rahmen einer physiotherapeutischen oder sportmedizinischen Beratung können mit Ihnen geeignete körperliche Aktivitäten oder empfehlenswerte Trainings- oder Sportprogramme ermittelt werden. Genaue Informationen zum Thema Rauchen und Alkohol finden Sie hier.

Wie häufig sind Kontrolluntersuchungen in der Klinik erforderlich?
Dies hängt von dem Behandlungsplan ab, den Ihre Ärztin/Ihr Arzt Ihnen empfiehlt. Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Sie auch an eine Fachkraft im Bereich Pflege, Ernährungsberatung oder Physiotherapie sowie an Selbsthilfegruppen usw. verweisen, um regelmäßige Termine zu vereinbaren.

Wie viel Flüssigkeit sollte ich jeden Tag zu mir nehmen?
Es ist wichtig, aufmerksam bezüglich Ihrer Flüssigkeitsaufnahme zu sein, um dieBindung von Wasser und Salz im Körper zu minimieren, welche häufig bei Herzinsuffizienz auftritt. Ihre behandelnde Ärztin/Ihr behandelnder Arzt, oder Herzinsuffizienz-Fachpflegekraft kann Ihnen empfehlen, wie viel Flüssigkeit und Salz Sie zu sich nehmen sollten. Außerdem sollte Ihre Ärztin/Ihr Arzt die Diuretika-Therapie mit Ihnen besprechen und erklären, wie Sie diese anpassen können, falls sich Ihre Symptome verschlechtern. Denken Sie daran, dass Sie Flüssigkeit auf verschiedene Weisen zu sich nehmen, einschließlich durch viele Lebensmittel wie Suppen und Eintöpfe.

Welcher Art von körperlicher Aktivität sollte ich nachgehen und in welchem Maß?
Ein möglichst aktiver Lebensstil ist ein wichtiger Baustein; Sie sollten jedoch sicherstellen, dass Sie es nicht zu übertreiben und sich etwas Zeit nehmen. Sie sollten darauf achten, dass Sie bei keinen Aktivitäten kurzatmig werden. Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Aktivitäten für den Einstieg geeignet sind und welche gemieden werden sollten. Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Sie ggf. auch an ein Herzrehabilitationszentrum oder eine Herzsportgruppe in der Nähe verweisen, damit Sie Trainingsprogramme mit geringer Intensität absolvieren können.

Gibt es ein empfehlenswertes Blutdruckmessgerät?
Es stehen verschiedene Blutdruckmessgeräte zur Verfügung, aber nicht alle wurden auf ihre Genauigkeit hin getestet. Ihre Ärztin/Ihr Arzt oder Ihre Apothekerin/Ihr Apotheker kann Sie im Hinblick auf nachweislich genaue Messgeräte beraten, und Sie bei der korrekten Verwendung des Messgeräts unterstützen.

Wie sollten mein Blutdruck und meine Herzfrequenz sein?
Wenn Sie Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz regelmäßig messen, ist es wichtig, dass Sie die für Sie normalen Messwerte kennen. Herzinsuffizienz-Medikamente dienen in der Regel dazu, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken. Sie können dann Ihre Messwerte erfassen und Ihre Ärztin/Ihren Arzt informieren, falls Sie größere Veränderungen bemerken.

Kann ich trotzdem noch Flugreisen unternehmen?
Flugreisen sind für Menschen mit Herzinsuffizienz in der Regel kein Problem. Ihre Symptome sollten jedoch stabil sein, bevor Sie auf Reisen gehen. Falls Sie ein Implantat haben, sollten Sie bei Sicherheitskontrollen darauf hinweisen, da Sicherheitsdetektoren darauf reagieren könnten.
Sicherheitskontrollen dürften die Funktion Ihres Geräts in keiner Weise beeinträchtigen.

Wann sollte ich meinen nächsten Termin für eine Grippe-/Pneumokokkenimpfung vereinbaren?
Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Sie zu empfohlenen Impfungen beraten, z. B. ob und wie häufig Sie eine Grippe-, Pneumokokken- oder COVID-Impfung benötigen.

Was sollte ich tun, wenn ich denke, dass sich meine Herzinsuffizienz verschlimmert und ich häufiger Symptome zeige?
Dies ist eine wichtige Frage, die Sie in einem ärztlichen Gespräch abklären sollten. Bitte beachten Sie den Abschnitt auf dieser Website zum Thema Warnsignale. Falls Sie zum Beispiel das Gefühl haben, dass sich Ihre Atmung allmählich verschlechtert oder Sie eine fortschreitende Gewichtszunahme bemerken, sollten Sie sich so schnell wie möglich um einen Arzttermin bemühen. Falls sich die Symptome schnell verschlimmern und von Atemnot in Ruhe, Herzrasen oder Brustschmerzen begleitet werden, benötigen Sie dringend Hilfe und sollten sich sofort an den Rettungsdienst wenden.