Hablar con la familia sobre la insuficiencia cardíaca
Al principio, puede resultarle difícil hablar sobre su insuficiencia cardíaca hasta que acepte la enfermedad. Debe saber que sus seres queridos también pueden tener reacciones similares a las suyas, como miedo y preocupación por su seguridad y bienestar. Es posible que necesiten compartir sus pensamientos y sentimientos con usted. Tenga en cuenta que cualquier reticencia que pueda tener a compartir lo que le está sucediendo puede afectar a las personas que le rodean. El tratamiento eficaz de la insuficiencia cardíaca suele ser un esfuerzo colectivo. Sus familiares pueden desempeñar un papel fundamental a la hora de ayudarle a llevar una vida lo más activa posible con su insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, es importante para su propio bienestar que no impida que sus familiares le ayuden y le apoyen en estos momentos. Demuéstreles que aprecia su preocupación. Las siguientes sugerencias pueden resultarle útiles a la hora de hablar con su familia sobre su insuficiencia cardíaca e involucrarles de una forma con la que se sienta cómodo:
- A medida que sepa más sobre la insuficiencia cardíaca, manténgalos informados y al día
- Hágales saber a sus familiares cuál es la mejor manera en que pueden brindarle apoyo emocional y moral
- Involúcrelos en aspectos relacionados con su atención médica, por ejemplo, en su pauta posológica de medicamentos o en la medición de su frecuencia cardíaca y presión arterial
- Considere formas en las que usted y su familia puedan realizar actividades juntos, por ejemplo:
- Esté abierto a realizar salidas familiares activas con niveles de actividad realistas
- Preparen juntos comidas saludables
- Anime a otros miembros de la familia a realizar los mismos cambios positivos en su estilo de vida, ya que esto puede reducir su propio riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
- Asegúrese de que los miembros de su familia sepan que aceptará su ayuda, pero que desea mantener la mayor independencia posible. Las personas con insuficiencia cardíaca suelen tener ciertas limitaciones físicas, pero también necesitan mantenerse activas y hacer ejercicio con regularidad. Esto es una parte esencial de su programa de tratamiento.
