Atualizado e melhorado

Outras sugestões

Seguem-se algumas sugestões adicionais a ter em consideração:

  • Envolva a família e os amigos próximos. A gestão eficaz da insuficiência cardíaca passa geralmente pela conjugação de esforços. Pode sugerir passeios com familiares e amigos, de acordo com as atividades que o seu cônjuge ou familiar pode realizar. Ou podem preparar refeições saudáveis em conjunto.
  • Incentive outros familiares a implementar mudanças no respetivo estilo de vida, para minimizar o risco de doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca. Deste modo, o seu cônjuge ou familiar não se sentirá excluído, nem isolado.
  • Não seja demasiado protetor com o seu cônjuge ou familiar, nem faça as tarefas por ele. Apesar de ser um facto que as pessoas com insuficiência cardíaca poderão ter certas limitações físicas, precisam de se manter ativas e de praticar exercício físico de forma moderada. Ao fazer tudo, o seu cônjuge ou familiar poderá sentir que a sua independência acabou e que agora é um fardo.

Explorem juntos este website. Isto irá capacitar-vos e dar-vos a oportunidade de falar sobre vários aspetos da doença.

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UMA VIAGEM ANIMADA ATRAVÉS DA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA

Um conjunto de nove animações simples e interessantes que explicam o que é a insuficiência cardíaca e o seu tratamento

Estas animações narradas explicam como funciona um coração saudável, o que acontece em caso de insuficiência cardíaca e como atuam os vários tratamentos para melhorar a sua saúde

FERRAMENTAS ÚTEIS

Clique para imprimir estas ferramentas que o irão ajudar a monitorizar a sua insuficiência cardíaca

VÍDEOS DE PACIENTES E PRESTADORES DE CUIDADOS

Nesta secção pode ver, ouvir e ler entrevistas em Inglês com outras pessoas com insuficiência cardíaca e com os seus prestadores de cuidados.

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