Atualizado e melhorado

Estilo de vida

Muitas pessoas com insuficiência cardíaca continuam a ter vidas ativas e plenas, à medida que aprendem a cuidar de si mesmas. Se desempenhar um papel ativo na gestão da sua própria doença, em conjunto com um bom apoio, ajudará a controlar e a estabilizar a insuficiência cardíaca.

Ao aprender a fazer mudanças positivas no seu estilo de vida, em áreas como alimentação, exercício físico e deixar de fumar, ajudará a melhorar os sintomas, impedir a evolução da insuficiência cardíaca e melhorar a qualidade da sua vida diária.

Clique numa das ligações abaixo para obter mais informações sobre o impacto que estes fatores de estilo de vida poderão ter na insuficiência cardíaca e para ver as medidas práticas que pode adotar para melhorar a forma como se sente e ter um estilo de vida ativo.

Alimentação
Exercício físico
Técnicas Para Conservar Energia
Fumar

UMA VIAGEM ANIMADA ATRAVÉS DA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA

Um conjunto de nove animações simples e interessantes que explicam o que é a insuficiência cardíaca e o seu tratamento

Estas animações narradas explicam como funciona um coração saudável, o que acontece em caso de insuficiência cardíaca e como atuam os vários tratamentos para melhorar a sua saúde

FERRAMENTAS ÚTEIS

Clique para imprimir estas ferramentas que o irão ajudar a monitorizar a sua insuficiência cardíaca

VÍDEOS DE PACIENTES E PRESTADORES DE CUIDADOS

Nesta secção pode ver, ouvir e ler entrevistas em Inglês com outras pessoas com insuficiência cardíaca e com os seus prestadores de cuidados.

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