Es posible que, como parte de su tratamiento, tenga que modificar sus hábitos de vida. Puede leer sobre ello en la sección adaptar los hábitos de vida. Sin embargo, también debe comentarlo con su equipo sanitario, pues le pueden dar recomendaciones específicas sobre las modificaciones que debe hacer.

¿Qué modificaciones de los hábitos de vida debo hacer ahora que me han diagnosticado una insuficiencia cardíaca?
Su médico le recomendará las modificaciones que debe hacer en sus hábitos de vida. También es posible que le envíe a un especialista en dietética para cambiar la dieta y a un fisioterapeuta para que le indique la actividad física más adecuada o le recomiende participar en un programa de entrenamiento o actividad física.

¿Con qué frecuencia tendré que volver a la consulta para que me hagan un reconocimiento?
Depende del plan de tratamiento que la recomiende el médico. También puede enviarle a un enfermero, especialista en dietética, fisioterapeuta, grupo de apoyo, etc., para citas regulares.

¿Cuánto líquido debo tomar al día?
Es importante que controle su consumo de líquidos con el fin de reducir al mínimo retención de agua y sal que suele producirse con la insuficiencia cardíaca. El especialista en dietética o la enfermera le recomendarán la cantidad de líquido que debe beber y su médico le comentará el tratamiento diurético y cómo debe ajustarlo si sus síntomas empeoran. Recuerde que los líquidos que ingiere pueden tener diferentes formas, incluidas muchos alimentos que comemos como sopas y estofados.

¿Qué tipo de ejercicio debo hacer y durante cuánto tiempo?
Aunque es importante mantenerse activo, debe procurar no hacer un ejercicio excesivo ni demasiado rápido, debe tomarse su tiempo. Debe evitar que le falte el aire al realizar cualquier actividad. Su médico le dirá actividades adecuadas para empezar y lo que debe evitar. También puede que le ponga en contacto con un centro local de rehabilitación cardíaca para que pueda participar en programas de ejercicio de baja intensidad.

¿Hay algún aparato recomendable para medir la tensión arterial?
Hay varios aparatos para medir la tensión arterial, pero no se ha comprobado la exactitud de todos ellos. Su médico o farmacéutico le dirá qué aparatos tienen una precisión comprobada y le ayudará a utilizarlos correctamente.

¿Cuáles deben ser mi tensión arterial y mi frecuencia cardíaca?
Si vigila su tensión arterial y frecuencia cardíaca con regularidad, es importante que sepa sus valores normales. Los medicamentos para tratar la insuficiencia cardíaca generalmente sirven para bajar la tensión arterial y reducir la frecuencia cardíaca. Debe anotar estos valores e informar a su médico si hay alguna variación llamativa.

¿Puedo seguir viajando en avión?
Los viajes en avión no suelen ser un problema para las personas con insuficiencia cardíaca. Sin embargo, sus síntomas deben ser estables antes de iniciar el viaje. Si tiene un aparato, debe mencionarlo en los controles de seguridad porque es posible que sea detectado por las alarmas de seguridad.
Los controles de seguridad no interfieren de ningún modo con el funcionamiento de su aparato.

¿Cuándo debo vacunarme otra vez contra la gripe y la neumonía?
Su médico le dirá si tiene que vacunarse o no contra la gripe y la neumonía y con qué frecuencia.

¿Qué debo hacer si siento que mi insuficiencia cardíaca está empeorando y los síntomas que tengo aumentan?
Esta es una cuestión importante que debería comentar con su médico. Consulte la sección Signos de alarma de este sitio web. Por ejemplo, si siente que su respiración empeora gradualmente o nota un aumento de peso progresivo, debería ponerse en contacto con su médico o enfermera y pedir una cita lo antes posible. Si los síntomas empeoran rápidamente y van acompañados de dificultad para respirar, frecuencia cardíaca alta o dolor en el pecho, debe ponerse en contacto con los servicios de urgencias para recibir atención médica de inmediato.