Seguem-se algumas sugestões adicionais a ter em consideração:

  • Envolva a família e os amigos próximos. A gestão eficaz da insuficiência cardíaca passa geralmente pela conjugação de esforços. Pode sugerir passeios com familiares e amigos, de acordo com as atividades que o seu cônjuge ou familiar pode realizar. Ou podem preparar refeições saudáveis em conjunto.
  • Incentive outros familiares a implementar mudanças no seu estilo de vida agora, no sentido de minimizar o risco de doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca. Deste modo, o seu cônjuge ou familiar não se sentirá excluído, nem isolado.
  • Não seja demasiado protetor com o seu cônjuge ou familiar, nem faça as tarefas por ele. Apesar de ser um facto que as pessoas com insuficiência cardíaca têm certas limitações físicas, elas precisam de se manter ativas e praticar exercício de forma moderada. Ao fazer tudo, o seu cônjuge ou familiar poderá sentir que a sua independência acabou e que agora é um fardo.
  • Explorem este site juntos. Isto irá capacitar-vos e dar-vos a oportunidade de falar sobre diversos aspetos da doença.

Voltar à secção Compreender o seu papel