Fatigue

L’insuffisance cardiaque réduit la capacité de pompage de votre cœur, de sorte qu’une quantité moindre de sang atteint vos muscles. Ce manque d’oxygène et d’éléments nutritifs fait que vos muscles se fatiguent beaucoup plus rapidement. Certains patients trouvent la fatigue très pénible.

Vous pouvez diminuer ce sentiment de fatigue en faisant de l’exercice. Des exercices modérés et un entrainement physique peuvent vous aider à soulager vos symptômes. Contrairement à ce que beaucoup pensent, l’activité physique est considérée comme bénéfique chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque. L’exercice réduit également le stress et stimule votre niveau d’énergie.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les exercices à faire et à quel moment.

Vous pourrez également découvrir des techniques permettant de conserver des forces, qui vous aideront à adapter au mieux vos activités et vous permettront de faire les choses qui vous plaisent vraiment.

Vidéos

 
Explique qu’elle se sentait très fatiguée et que tout ce qu’elle faisait demandait beaucoup d’effort
   
Explique qu’il se repose régulièrement pour faire face à sa fatigue

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