Reconhecer a depressão e a ansiedade
As pessoas com uma doença grave como a insuficiência cardíaca têm tendência a ficar tristes ou em baixo de vez em quando. Contudo, se estes sentimentos persistirem e notar que o seu cônjuge ou familiar não está a gostar das atividades diárias como antes ou se considera que a vossa relação está em causa, isto pode ser um sinal de depressão.
É importante procurar ajuda médica para a depressão e ansiedade, uma vez que estas doenças podem ser tratadas. Se não se tomar uma atitude, estes problemas podem agravar a doença do seu cônjuge ou familiar e a sua saúde em geral.
Se verificar alguns dos seguintes sintomas no seu cônjuge ou familiar, de forma constante e durante mais de duas semanas, pode indicar um estado de depressão:
- mau humor, tristeza ou nostalgia
- mais irritável do que o habitual
- alterações no apetite
- perda de interesse nas coisas de que antes gostava
- isolamento
- sonolência em excesso ou acordar demasiado cedo
- sempre cansado e sem energia
- sentimento de inutilidade ou culpa
- sentimento de desespero
- pensamentos sobre morte e suicídio
O seu cônjuge ou familiar poderá estar extremamente ansioso se apresentar qualquer um dos seguintes sintomas durante mais de duas semanas:
- preocupação excessiva
- medo
- mais tenso que o habitual
- inquieto
- nervoso ou com tremores
