Souffrir d’insuffisance cardiaque quand on est encore jeune

L’insuffisance cardiaque touche principalement les personnes âgées ; elle peut néanmoins se manifester chez des sujets encore jeunes. Toutes les informations données sur heartfailurematters.org s’appliquent aux personnes de tous âges. Toutefois, certains exemples cités ne vous concernent pas forcément si vous êtes jeune et, dans votre cas personnel, vous pourrez avoir besoin d’informations supplémentaires.

Si vous avez d’autres questions ou inquiétudes, nous vous recommandons de contacter vos professionnels de la santé.

Activités, travail, voyages et sport

Comme vous pouvez le lire dans la rubrique « Vivre avec une insuffisance cardiaque  », il est important de rester actif, mais aussi d’adapter vos activités en fonction de votre situation personnelle. Ceci vaut pour les patients de tous âges souffrant d’insuffisance cardiaque. Étant jeune, vous pouvez envisager des activités différentes, comme courir ou faire du vélo à une allure modérée. Si vous envisagez de pratiquer des sports plus intensifs, comme le ski ou le VTT, vous devez consulter votre cardiologue.

Il vous faudra peut-être également prendre certaines dispositions en cas de voyage (voir la rubrique « Voyages »), ceci incluant le risque de vous sentir mal à haute altitude, en veillant à disposer d’une assistance médicale en cas d’urgence et en prenant des précautions contre les infections ou l’épuisement. Par exemple, si vous vous rendez avec un groupe d’amis ou des membres de votre famille dans un parc d’attractions, il est judicieux de vous renseigner sur les types de manèges à éviter en cas de problème cardiaque, de vérifier si vous pouvez éviter de faire la queue et si le parc dispose d’endroits dans lesquels vous pourrez vous reposer, au besoin.

Si vous êtes jeune et souffrez d’insuffisance cardiaque, la recherche d’un futur emploi peut également comporter des difficultés. Travailler ou exercer un métier, ne serait-ce qu’à mi-temps ou quelques heures par semaine, peut être très bénéfique en vous donnant un but et en vous aider à garder confiance en vous. Un travail vous permet de rester actif, d’avoir une vie sociale et de mener une vie « normale ». Avec l’aide d’un prestataire de soins de santé ou d’un conseiller à l’emploi, il est important d’étudier ce que vous pouvez encore faire et ce que vous attendez de l’avenir. Par exemple, une carrière impliquant de lever des charges lourdes ou exigeant un effort physique ne serait pas réaliste.

Vie sociale

L’insuffisance cardiaque peut réduire votre capacité à mener des activités sociales ou à rencontrer des gens et certains jeunes ont peur de se lancer dans une relation. Certaines personnes préfèrent fréquenter d’autres jeunes physiquement limités, tandis que d’autres ne veulent pas se sentir différents ou font part de leurs inquiétudes et de leurs préoccupations à leurs amis. Écoutez vos sentiments et optez pour ce qui vous convient le mieux. 

Si vous entretenez une relation et éprouvez l’envie de parler de votre problème, vous pouvez consulter ce site Web avec votre ami(e) ou un membre de votre famille et discuter de ce que cela signifie pour vous.

Si vous vous inquiétez pour votre sexualité ou votre contraception, parlez-en à votre médecin ou infirmière pour déterminer l’option la plus adéquate.

Si vous envisagez d’avoir un bébé, vous devrez en discuter en détail avec votre médecin ou infirmière. Vous ne devez pas penser que le fait de souffrir d’insuffisance cardiaque vous empêche de tomber enceinte ou de mener une grossesse à terme ; ceci est souvent réalisable, mais vous devrez être prise en charge et surveillée de près.

Souffrir d’insuffisance cardiaque quand on a des enfants en bas âge

Avoir des enfants en bas âge peut représenter une difficulté supplémentaire pour les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque. La privation de sommeil, le fait de porter des bébés ou de jouer avec des enfants plein d’énergie peut ajouter à la fatigue que doit déjà gérer une personne souffrant d’insuffisance cardiaque. Vous pourrez avoir besoin de demander de l’aide à votre famille et à vos amis pour lever et porter des charges lourdes. Essayez d’obtenir des conseils et des astuces pour conserver votre énergie faites preuve de créativité pour trouver des sports et des activités permettant à vos enfants de jouer librement sans que vous interveniez activement (p.ex. trampolines, sports d’équipe, jeux dans votre parc local).

L’insuffisance cardiaque chez les enfants

Certains patients peuvent développer une insuffisance cardiaque juste après la naissance. Ceci résulte souvent d’une cardiopathie congénitale, qui peut impliquer des anomalies au niveau des échanges entre le côté gauche et le côté droit du cœur, parfois associées à des anomalies au niveau des valves. Ces patients peuvent être opérés du cœur très jeunes et nécessiter des traitements spéciaux. Ces patients ayant des besoins particuliers sont souvent appelés « Enfants souffrant de cardiopathies congénitales ». Les conseils donnés sur ce site Web sont aussi valables pour ce type de patients.