Обновлен и улучшен

Соблюдение диеты в отпуске

Во время путешествий, особенно за границей, не всегда получается питаться в точности так, как вы привыкли. Кратковременное изменение питания не должно сильно повлиять на ваше здоровье. Не забывайте о разумном выборе продуктов и продолжайте ограничивать ежедневное потребление соли. Старайтесь избегать слишком соленых супов, соусов, мясных полуфабрикатов, сыров, ограничьте потребление алкоголя.

Возьмите с собой продукты с собой из дома, если это возможно. При вывозе продуктов за границу лучше заранее проверить, что можно и что нельзя провозить в страну, куда вы едете. Для этого свяжитесь с авиакомпанией или проверенным туристическим агентством.

Если вы собираетесь в очень жаркую страну, помните, что жара усиливает нагрузку на организм, вызывает преждевременную усталость и повышенную жажду. При внесении изменений в объем потребляемой жидкости или дозы мочегонных средств, внимательно следите за симптомами. При необходимости обратитесь к врачу.

Перейдите по ссылке, чтобы получить дополнительную информацию о здоровом питании .

Вернуться к разделу «Путешествия»

АНИМИРОВАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Серия простых и увлекательных анимационных видео, объясняющих сердечную недостаточность и ее лечение

Эти видео рассказывают о том, как работает здоровое сердце, что происходит при сердечной недостаточности и как различные методы лечения помогают улучшать состояние вашего здоровья

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Нажмите, чтобы распечатать эти ресурсы, которые помогут вам контролировать сердечную недостаточность

ВИДЕО ПАЦИЕНТОВ И ОБСЛУЖИВАЮЩЕГО ПЕРСОНАЛА

В этом разделе вы можете увидеть, услышать или прочитать интервью с другими пациентами, страдающими сердечной недостаточностью или людьми, которые осуществляют уход

ЗАЙДИТЕ НА НАШУ СТРАНИЧКУ НА FACEBOOK

И поделитесь своим мнением и опытом с другими пациентами, членами их семей и лицами, осуществляющими уход.

Ввернуться вверх