Outras sugestões
Seguem-se algumas sugestões adicionais a ter em consideração:
- Envolva a família e os amigos próximos. A gestão eficaz da insuficiência cardíaca passa geralmente pela conjugação de esforços. Pode sugerir passeios com familiares e amigos, de acordo com as atividades que o seu cônjuge ou familiar pode realizar. Ou podem preparar refeições saudáveis em conjunto.
- Incentive outros familiares a implementar mudanças no respetivo estilo de vida, para minimizar o risco de doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca. Deste modo, o seu cônjuge ou familiar não se sentirá excluído, nem isolado.
- Não seja demasiado protetor com o seu cônjuge ou familiar, nem faça as tarefas por ele. Apesar de ser um facto que as pessoas com insuficiência cardíaca poderão ter certas limitações físicas, precisam de se manter ativas e de praticar exercício físico de forma moderada. Ao fazer tudo, o seu cônjuge ou familiar poderá sentir que a sua independência acabou e que agora é um fardo.
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