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Adaptation de votre alimentation : liquides

Le contrôle de la consommation de liquide peut être important chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque.

Pourquoi est-il important de contrôler l’apport de liquides ?

La rétention d’eau et de sel entraîne une augmentation de la quantité de liquide dans le sang. Votre cœur doit redoubler d’effort pour faire circuler cette quantité supplémentaire de sang dans tout votre corps. Le liquide en excès peut être envoyé dans vos poumons, rendant la respiration plus difficile, dans l’abdomen, rendant la consommation d’aliments et la digestion plus difficiles, ou dans la partie inférieure des jambes.

Comment pouvez-vous contrôler votre apport en liquides ?

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments appelés diurétiques pour vous aider à vous débarrasser du liquide excédentaire. Vous devez cependant faire attention à ne pas remplacer cette eau en buvant davantage. Votre médecin ou votre infirmière peut vous indiquer la quantité de liquide à boire chaque jour.

Si l’on vous a recommandé de boire moins de liquide, voici quelques suggestions qui peuvent vous être utiles :

Astuces pour limiter la quantité que vous buvez :

  • Utilisez une petite plutôt qu’une grosse tasse
  • Essayez de faire durer la quantité d’eau autorisée sur toute la journée
  • Essayez de boire des liquides très froids ou très chauds – cela prend plus de temps
  • S’il fait très chaud ou si vous avez de la fièvre ou la diarrhée, vous devriez boire 100 à 300 ml supplémentaires.

Astuces si vous avez soif :

  • Sucez un glaçon
  • Limitez les boissons contenant de la caféine (y compris le café, le thé et certaines boissons gazeuses)
  • Limitez les boissons alcoolisées
  • Utilisez des bâtonnets « glycérine-citron »
  • Mâchez du chewing-gum
  • Mangez des fruits glacés
  • Ajoutez du jus de citron à votre thé ou à l’eau minérale

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