Ενημέρωση και βελτίωση
Νέο Κατευθυντήριες γραμμές ESC για την καρδιακή ανεπάρκεια - τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς Μάθετε περισσότερα

Συζήτηση με την οικογένεια/τον υπεύθυνο φροντίδας για τα συναισθήματά σας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχει κάποιο στίγμα που σχετίζεται με τα συναισθηματικά προβλήματα. Μην ανησυχείτε, τα αισθήματα της κατάθλιψης, του άγχους και του φόβου είναι πολύ συνηθισμένα όταν κάποιος διαγνωστεί με μια σοβαρή ιατρική πάθηση, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Αν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας σχετικά με την καρδιακή ανεπάρκειά σας, εί’αι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα είναι να μιλήσετε για αυτά τα συναισθήματα με κάποιον κοντά σας. Μερικές φορές το να εκφράσετε μια ανησυχία ή το αίσθημα του φόβου μπορεί να τα κάνει πιο διαχειρίσιμα και λιγότερο δυσβάσταχτα.

Η συζήτηση με τον σύντροφό σας, με ένα στενό μέλος της οικογένειάς σας ή με έναν έμπιστο φίλο για το πώς αισθάνεστε μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν περισσότερη συναισθηματική υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους τείνουν να είναι λιγότερο καταθλιπτικοί και ανήσυχοι. Δυστυχώς, όταν κάποιος αισθάνεται αυτά τα αρνητικά συναισθήματα τείνει να απομονώνεται, πράγμα που επιδεινώνει τα συναισθηματικά προβλήματα. Το να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια μέσω της συζήτησης ή περνώντας περισσότερο χρόνο για να κάνετε δραστηριότητες που απολαμβάνετε μαζί, ή σε ένα οικογενειακό γεύμα, μπορεί να κάνει μια πραγματική διαφορά για το πώς αισθάνεστε εσείς και αυτοί.

Το χιούμορ είναι συχνά ένας εξαιρετικός γιατρός. Μη φοβάστε να κάνετε αστεία ή να δείτε την πιο εύθυμη πλευρά της κατάστασής σας.

Επιστροφή στο Τα συναισθήματά σας

ΜΙΑ ΠΕΡΙHΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚH ΑΝΕΠAΡΚΕΙΑ ΜΕ ΒIΝΤΕΟ ΚΙΝΟYΜΕΝΩΝ ΕΙΚOΝΩΝ

Μια σειρά από 9 απλά, συναρπαστικά βίντεο κινούμενων εικόνων όπου επεξηγείται η καρδιακή ανεπάρκεια και οι τρόποι αντιμετώπισής της

Σε αυτά τα βίντεο κινούμενων εικόνων περιγράφεται με αφήγηση ο τρόπος λειτουργίας μιας υγιούς καρδιάς, τι συμβαίνει στην καρδιά κατά την καρδιακή ανεπάρκεια και πώς δρουν οι διάφορες θεραπείες για τη βελτίωση της υγείας

ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Κάντε κλικ για να εκτυπώσετε αυτά τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την καρδιακή σας ανεπάρκεια

ΒIΝΤΕΟ ΜΕ ΑΣΘΕΝΕIΣ ΚΑΙ ΥΠΕYΘΥΝΟΥΣ ΦΡΟΝΤIΔΑΣ

Σε αυτήν την ενότητα, μπορείτε να παρακολουθήσετε, να ακούσετε ή να διαβάσετε συνεντεύξεις από άλλα άτομα που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς και από τους υπεύθυνους για τη φροντίδα τους.

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕIΤΕ ΤΗ ΣΕΛIΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK

και μοιραστείτε τις απόψεις και τις εμπειρίες σας με άλλους ασθενείς, συγγενείς και υπεύθυνους φροντίδας.

Το heartfailurematers.org είναι ένας ιστότοπος της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας

Ο ιστότοπος heartfailurematters.org δημιουργήθηκε υπό τη διεύθυνση της Ένωσης Καρδιακής Ανεπάρκειας της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC). Η ESC κατέχει ηγετική θέση παγκοσμίως στην ανακάλυψη και τη διάδοση βέλτιστων πρακτικών στην καρδιαγγειακή ιατρική. Τα μέλη μας και οι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων είναι επαγγελματίες υγείας που προσφέρουν εθελοντικά τον χρόνο και την εμπειρία τους για να εκπροσωπήσουν επαγγελματίες του τομέα της καρδιολογίας στην Ευρώπη και πέρα από αυτήν.

Επιστροφη στην κορυφη