Как говорить с семьей или ухаживающим лицом о своих чувствах

Многие люди полагают, что эмоциональные проблемы ставят на них постыдное клеймо. Не волнуйтесь — подавленность, беспокойство и страх очень часто возникают после диагностирования серьезного заболевания, такого как сердечная недостаточность. Если вам сложно справиться со своими чувствами, связанными с сердечной недостаточностью, важно найти помощь и поддержку.

Один из самых действенных способов справиться с этими отрицательными эмоциями — это поговорить о них с кем-то из близких. Иногда достаточно просто высказать вслух свое беспокойство или страх, чтобы справиться с этим чувством или снизить его интенсивность.

Поговорите с партнером, членом семьи или надежным другом о своих чувствах, это может сильно помочь. Люди, получающие эмоциональную поддержку от семьи и друзей, обычно меньше склонны к депрессии и тревожности. К сожалению, люди, испытывающие эти негативные эмоции, часто стремятся к изоляции, что только ухудшает их эмоциональное состояние. Общение с семьей, совместная деятельность, приносящая удовольствие, или просто семейные трапезы могут значительно изменить отношение к болезни (как с вашей стороны, так и со стороны родственников).

Часто юмор оказывается великим целителем. Не бойтесь шутить или видеть «светлую сторону» в сложившейся ситуации.

Вернуться к разделу «Ваши эмоции»

Рекомендации Европейского общества кардиологов (ESC) по диагностике и лечению сердечной недостаточности

Что нужно знать пациентам

Это руководство для пациентов, подготовленное Европейским обществом кардиологов (European Society of Cardiology, ESC), представляет собой краткий обзор наиболее актуальных научно обоснованных рекомендаций по диагностике и лечению сердечной недостаточности.

В частности, оно призвано помочь пациентам понять:

  • какие основные виды сердечной недостаточности существуют;
  • какие лекарственные препараты используются для лечения сердечной недостаточности;
  • какие устройства могут использоваться;
  • почему важна полноценная реабилитация;
  • насколько важно лечение у медицинских специалистов разного профиля;
  • как важно заботиться о себе и контролировать свое состояние.

Узнать больше

АНИМИРОВАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Серия простых и увлекательных анимационных видео, объясняющих сердечную недостаточность и ее лечение

Эти видео рассказывают о том, как работает здоровое сердце, что происходит при сердечной недостаточности и как различные методы лечения помогают улучшать состояние вашего здоровья

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Нажмите, чтобы распечатать эти ресурсы, которые помогут вам контролировать сердечную недостаточность

ВИДЕО ПАЦИЕНТОВ И ОБСЛУЖИВАЮЩЕГО ПЕРСОНАЛА

В этом разделе вы можете увидеть, услышать или прочитать интервью с другими пациентами, страдающими сердечной недостаточностью или людьми, которые осуществляют уход

ЗАЙДИТЕ НА НАШУ СТРАНИЧКУ НА FACEBOOK

И поделитесь своим мнением и опытом с другими пациентами, членами их семей и лицами, осуществляющими уход.

heartfailurematters.org — сайт Европейского общества кардиологов

Сайт heartfailurematters.org создан под руководством Ассоциации специалистов по сердечной недостаточности при Европейском обществе кардиологов (ESC). ESC — мировой лидер в открытии и распространении передовых методов сердечно-сосудистой медицины. Наши члены и ответственные лица — медицинские работники, которые добровольно делятся своим временем и знаниями в качестве специалистов в области кардиологии в Европе и за ее пределами.

Ввернуться вверх