مُحدَّث ومُحسَّن

تعديل نظامك الغذائي: البوتاسيوم

البوتاسيوم معدن مهم يحتاجه جسمك للقيام بوظائفه على نحوٍ ملائم. وفي الظروف الطبيعية، تحصل على الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم من نظامك الغذائي، لكن عند تناول الأدوية المدرة للبول لعلاج قصور القلب، فقد يفقد جسمك بعض هذا البوتاسيوم. قد يصف لك الطبيب مدراً بولياً معيناً أو يقوم بتعديل غيره من الأدوية التي تتناولها لمنع حدوث هذا الأمر. وقد تنصح بتكميل نظامك الغذائي بالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.

تعتبر الأطعمة التالية مصادر جيدة للبوتاسيوم:

  • الموز
  • البرتقال
  • البرقوق
  • فول الصويا
  • الشمام
  • البطيخ
  • السمك مثل سمك الهلبوت أو سمك الفلوندر
  • البطاطس

يزيد تناول الأطعمة المالحة من كمية الصوديوم في جسمك ونتيجة لذلك، قد يفقد جسمك البوتاسيوم. لذلك، من المهم تقليل كمية الملح التي تتناولها.

الرجوع إلى “تعديل نظامك الغذائي”

رحلة بالرسوم المتحركة تصحبك عبر مراحل قصور القلب

سلسلة مكونة من تسع رسوم متحركة بسيطة، وجذابة توضح قصور القلب، وعلاجه

توضح هذه الرسوم المتحركة المسرودة كيفية عمل القلب السليم، وما يحدث له في حالة قصور القلب، وكيف تحسن العلاجات المختلفة صحتك

فيديوهات للمرضى ومقدمي الرعاية

في هذا القسم، يمكنك مشاهدة أو الاستماع أو قراءة المقابلات مع الأشخاص الآخرين المصابين بقصور القلب ومقدمي الرعاية لهم.

FACEBOOK تفضل بزيارة صفحتنا عل

وشارك بآرائك وتجاربك مع غيرك من المرضى والأسر، ومقدمي الرعاية الصحية.

عد إلى الأعلى