Секс и сердечная недостаточность
Многие люди, страдающие сердечной недостаточностью, сомневаются, можно ли им заниматься сексом, и нередко стесняются обсуждать этот вопрос со своим лечащим врачом или медсестрой. Хорошая новость состоит в том, что большинству людей с сердечной недостаточностью не придется отказываться от сексуальных отношений, если их симптомы сердечной недостаточности находятся под контролем.
Как и в случае с другими видами активности, не следует заниматься сексом, если вы плохо себя чувствуете, вам трудно дышать или вы ощущаете боли в груди. Возможно, вы будете чувствовать себя более комфортно и уверенно, если будете следовать следующим рекомендациям:
- выбирайте для секса то время, когда вы чувствуете себя отдохнувшими, расслабленными и спокойными;
- избегайте секса сразу (примерно в течение часа) после плотного приема пищи или употребления значительного количества алкоголя;
- занимайтесь сексом в удобном, знакомом помещении, в котором не слишком жарко и не слишком холодно и где вам не помешают;
- используйте предварительные ласки в качестве разминки, чтобы тело привыкло к повышению уровня нагрузки во время полового акта;
- занимайтесь сексом в позах, требующих меньше усилий, например когда вы находитесь снизу или лежите рядом с партнером; если во время полового акта вы почувствуете дискомфорт, нехватку воздуха или усталость, остановитесь и немного отдохните;
- для достижения возбуждения во время полового акта можно использовать специальные игрушки или другие средства. Если у вас установлен кардиостимулятор или дефибриллятор, секс-игрушка не должна нарушать работу устройства. Если у вас есть какие-либо вопросы, обсудите их с лечащим врачом.
Также важно помнить, что после того, как у вас диагностировали сердечную недостаточность, у вас может пропасть или снизиться желание заниматься сексом. Такой диагноз может вызвать стресс, тревогу или подавленность, что может привести к потере полового влечения. В этом случае можно найти другие способы физической близости и интимного общения с партнером. Например, вы можете обнимать, целовать и гладить друг друга. Это также поможет приободрить вашего партнера.
Не менее важно и то, что люди с сердечной недостаточностью нередко испытывают физические проблемы с сексом, например у них может развиться эректильная дисфункция (импотенция), проблемы с эякуляцией или невозможность испытывать оргазм. В редких случаях некоторые препараты, назначаемые при сердечной недостаточности, могут вызвать такие же проблемы. Не стесняйтесь. Большинство людей с сердечной недостаточностью могут вести полноценную сексуальную жизнь. Если у вас есть какие-либо вопросы, обсудите их с лечащим врачом или медсестрой. Существуют очень эффективные методы лечения, которые при необходимости назначают людям с сердечной недостаточностью. Поговорите об этом с лечащим врачом или медсестрой.
Женщинам репродуктивного возраста (обычно младше 50 лет) необходимо позаботиться об эффективной контрацепции, чтобы избежать незапланированной беременности. Дополнительную информацию о влиянии сердечной недостаточности на организм женщины, в том числе о контрацепции и планировании беременности, см. здесь.
Вам понадобится некоторое время, чтобы освоиться в новой для себя ситуации. Интерес к сексу вполне может вернуться, когда вы начнете лечение и внесете некоторые изменения в образ жизни.
