Πολλοί άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια συνεχίζουν να ζουν ενεργά και να έχουν μια γεμάτη ζωή, καθώς έχουν μάθει να φροντίζουν καλά τους εαυτούς τους. Η ανάληψη ενεργού ρόλου στη διαχείριση της δικής σας κατάστασης, μαζί με την καλή υποστήριξη, συμβάλλουν στη σταθεροποίηση και τον έλεγχο της καρδιακής ανεπάρκειας.

Αν μάθετε πώς να κάνετε θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, σε τομείς όπως η διατροφή, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας, να αποτρέψετε την πρόοδο της καρδιακής ανεπάρκειας και να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινής σας ζωής.

Κάντε κλικ σε οποιονδήποτε από τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον αντίκτυπο που μπορεί να έχουν αυτοί οι παράγοντες του τρόπου ζωής σας στην καρδιακή ανεπάρκεια και για να βρείτε μερικά ασφαλή και πρακτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να βελτιώσετε το πως αισθάνεστε και να διατηρήσετε ένα δραστήριο τρόπο ζωής.

Διατροφή
Άσκηση
Τεχνικές για εξοικονόμηση ενέργειας
Κάπνισμα