Τα συναισθήματά σας

Η καρδιακή ανεπάρκεια δεν προκαλεί μόνο σωματικά συμπτώματα που έχουν αντίκτυπο στην ευεξία σας, μπορεί επίσης να προκαλέσει αισθήματα και συναισθήματα όπως άγχος, θυμό, θλίψη και κατάθλιψη.

Αν αναγνωρίσετε ότι αυτά τα συναισθήματα αποτελούν φυσιολογικό μέρος της προσαρμογής στην κατάστασή σας, θα μπορέσετε να λάβετε θετικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Στην πραγματικότητα, η επιμόρφωση σε σχέση με το πώς να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας είναι μια σημαντική πτυχή της συνολικής διαδικασίας διαχείρισης της καρδιακής ανεπάρκειας, μαζί με τη χρήση αποτελεσματικών φαρμάκων και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Αυτή η ενότητα εξετάζει το φάσμα των συναισθημάτων που μπορεί να αντιμετωπίσετε λόγω της καρδιακής ανεπάρκειας και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να τα αντιμετωπίζετε καλύτερα.

Κάντε κλικ στους παρακάτω συνδέσμους για να μάθετε περισσότερα. 

Μιλώντας με την οικογένεια/το φροντιστή σας για το πώς αισθάνεστε
Αντιμετώπιση των συναισθημάτων σας