تعديل نظامك الغذائي

رغم أنك قد تنظر إلى نظامك الغذائي الحالي على أنه نظام غذائي صحي إلى حد معقول، فقد يُطلب منك تقليل العناصر الرئيسية التي يحتوي عليها هذا النظام، كالملح والدهون والكحول. وقد تتم إحالتك إلى اختصاصي تغذية يعمل معك على وضع نظام غذائي يناسبك بهدف تحسين الطريقة التي تشعر بها والمساعدة في التحكم في قصور القلب. انقر على أي من الروابط التالية للتعرف على المزيد عن الكيفية التي يمكنك بها تحسين نظامك الغذائي: انقر على أي من الروابط التالية للتعرف على المزيد عن الكيفية التي يمكنك بها تحسين نظامك الغذائي:

انقر على أي من الروابط التالية للتعرف على المزيد عن الكيفية التي يمكنك بها تحسين نظامك الغذائي:

يرجى ملاحظة ما يلي: ستنقلك هذه الروابط إلى قسم “ما الذي يمكنك القيام به؟”، لذلك ستحتاج إلى الرجوع إلى هنا بمجرد الانتهاء من مشاهدة هذه المعلومات

. الحفاظ على وزن صحي
الملح

السوائل
الكحول
البوتاسيوم
الدهون والكوليسترول
النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري
روابط وصفات الأكلات

يُعد كتاب الطاهي الأوروبي بمثابة مجموعة فريدة من وصفات الأكلات اللذيذة والمتنوعة ثقافيًا التي تقدمها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب والجمعيات المنبثقة عنها.

الرجوع إلى “أسلوب الحياة”