من المهم أن تزن نفسك على نحوٍٍ منتظم وتخبر الطبيب أو فرد التمريض إذا لاحظت زيادة في وزنك بمقدار يزيد عن 2 كيلو (3 أرطال) في 3 أيام. ولإضفاء مزيدٍ من السهولة على هذا الأمر، نقدم جدولاً يمكنك تنزيله وطباعته واستخدامه لتتبع وزنك وأي تغيرات قد تطرأأ.

انقر هنا لمشاهدة وتنزيل الجدول أو طباعته.

عند ملاحظة زيادة في الوزن في جدولك، فافحص نمط زيادة الوزن وفكِّر في أسلوب حياتك في الآونة الأخيرة. تختلف زيادة الوزن الناتجة عن احتباس السوائل عن زيادة الوزن الناتجة عن النظام الغذائي المرتفع في سعراته الحرارية. إذا لم تكن متأكدًا من سبب زيادة وزنك، فاتصل بالطبيب أو فرد التمريض.

للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأعراض التي ينبغي عليك متابعتها بشكل منتظم،

أنقر هنا.

فيلم رسوم متحركة

 
فيلم رسوم متحركة يشرح كيف يؤدي قصور القلب إلى تراكم السوائل

الرجوع إلى الأعراض