{"id":2818,"date":"2021-01-28T12:46:47","date_gmt":"2021-01-28T12:46:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/living-with-heart-failure\/"},"modified":"2023-09-13T15:15:45","modified_gmt":"2023-09-13T14:15:45","slug":"att-leva-med-hjartsvikt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/","title":{"rendered":"Att leva med hj\u00e4rtsvikt"},"content":{"rendered":"

Egenv\u00e5rd: Ta hand om dig sj\u00e4lv<\/h2>\n

Kontinuerlig egenv\u00e5rd g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r de flesta personer med hj\u00e4rtsvikt att leva ett meningsfullt liv. Egenv\u00e5rd \u00e4r allt som man sj\u00e4lv g\u00f6r i vardagen f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla sin h\u00e4lsa trots att man lever med hj\u00e4rtsvikt. Egenv\u00e5rd innefattar att f\u00f6lja behandlingsr\u00e5d, genomf\u00f6ra livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar och sj\u00e4lv monitorera sina hj\u00e4rtsviktssymtom. Vid behov inneb\u00e4r det ocks\u00e5 att hantera ett f\u00f6r\u00e4ndrat h\u00e4lsotillst\u00e5nd genom f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder.<\/p>\n

Att veta hur du b\u00e4st hanterar din hj\u00e4rtsvikt hj\u00e4lper dig att forts\u00e4tta g\u00f6ra de saker i livet du beh\u00f6ver och vill g\u00f6ra s\u00e5 att du kan arbeta, resa och ha en aktiv fritid och ett socialt liv. Tveka inte att s\u00f6ka st\u00f6d fr\u00e5n andra. Familjemedlemmar, v\u00e4nner, v\u00e5rdpersonal och patientorganisationer kan st\u00f6dja dig k\u00e4nslom\u00e4ssigt och praktiskt.<\/p>\n

\u00d6vervakning och hantering av hj\u00e4rtsviktssymtom<\/h2>\n

F\u00e5 grepp om dina symtom! Vid kronisk hj\u00e4rtsvikt \u00e4r det viktigt att \u00f6vervaka sina symtom och det \u00e4r l\u00e4tt att l\u00e4ra sig hur! Ett s\u00e4tt \u00e4r att regelbundet skriva ner dina symtom i en dagbok.<\/p>\n

Symtom att f\u00f6lja \u00e4r: andf\u00e5ddhet<\/a>, svullna vrister<\/a> (ankelsdem) kroppsvikt<\/a>, blodtryck<\/a> och hj\u00e4rtfrekvens<\/a>. Dessa symtom f\u00f6rv\u00e4rras av extra v\u00e4tska i kroppen och kan vara varningssignaler. Psykoemotionell \u00e5ngest eller nedst\u00e4mdhet kan ocks\u00e5 vara en f\u00f6ljd av hj\u00e4rtsvikt. Du kan beh\u00f6va r\u00e5dg\u00f6ra med sjukv\u00e5rdspersonal om du upplever allvarliga symtom p\u00e5 psykisk oh\u00e4lsa<\/a>.<\/p>\n

L\u00e4kemedel, immuniseringar och livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar<\/h2>\n

Egenv\u00e5rd inkluderar att ta de ordinerade l\u00e4kemedlen. De flesta hj\u00e4rtsviktsmediciner m\u00e5ste man forts\u00e4tta ta under l\u00e5ng tid. Sluta inte ta din medicin utan att f\u00f6rst r\u00e5dfr\u00e5ga din l\u00e4kare eller hj\u00e4rtsviktssk\u00f6terska. Vaccinationer mot s\u00e4songsinfluensa, lunginflammation och covid-19<\/a> rekommenderas.<\/p>\n

Regelbunden fysisk tr\u00e4ning<\/a> och fysisk aktivitet i vardagen kan f\u00f6rb\u00e4ttra hj\u00e4rtsviktstillst\u00e5nd \u00f6ver tid \u2013 du b\u00f6r v\u00e4nda dig till din l\u00e4kare eller sjuksk\u00f6terska f\u00f6r att fr\u00e5ga vilken typ av tr\u00e4ning som passar dig b\u00e4st och hur mycket. Om du r\u00f6ker \u00e4r det mycket viktigt att du f\u00f6rs\u00f6ker sluta.<\/p>\n

T\u00e4nka p\u00e5 framtiden<\/h2>\n

\u00c4ven om det finns m\u00e5nga lovande behandlingsalternativ \u00e4r hj\u00e4rtsvikt fortfarande ett allvarligt tillst\u00e5nd. Det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00f6ruts\u00e4ga hur snabbt tillst\u00e5ndet kan framskrida f\u00f6r en viss individ eller om komplikationer kan uppst\u00e5. Det \u00e4r bra att planera fram\u00e5t och fundera \u00f6ver vad du f\u00f6rv\u00e4ntar dig av framtiden. Det kan bli viktigt f\u00f6r dig att prata med din familj och v\u00e5rdgivare om dina \u00f6nskem\u00e5l vad g\u00e4ller palliativ v\u00e5rd, hospisv\u00e5rd eller v\u00e5rd i livets slutskede. I det h\u00e4r avsnittet kan du l\u00e4sa mer om hur du hanterar din hj\u00e4rtsvikt. Klicka p\u00e5 n\u00e5gon av l\u00e4nkarna till v\u00e4nster f\u00f6r att l\u00e4sa mer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Egenv\u00e5rd: Ta hand om dig sj\u00e4lv Kontinuerlig egenv\u00e5rd g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r de flesta personer med hj\u00e4rtsvikt att leva ett meningsfullt liv. Egenv\u00e5rd \u00e4r allt som man sj\u00e4lv g\u00f6r i vardagen f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla sin h\u00e4lsa trots att man lever med hj\u00e4rtsvikt. Egenv\u00e5rd innefattar att f\u00f6lja behandlingsr\u00e5d, genomf\u00f6ra livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar och sj\u00e4lv monitorera sina hj\u00e4rtsviktssymtom. Vid […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"class_list":["post-2818","page","type-page","status-publish","hentry","category-living-with-heart-failure-sv"],"acf":[],"yoast_head":"\nEn introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Heart Failure Matters\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/heartfailurematters\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-13T14:15:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/\",\"name\":\"En introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-28T12:46:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-13T14:15:45+00:00\",\"description\":\"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Att leva med hj\u00e4rtsvikt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/\",\"name\":\"Heart Failure Matters\",\"description\":\"Practical information for patients, families and caregivers.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#organization\",\"name\":\"Heart Failure Matters\",\"url\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cdn-endpoint-hfm.azureedge.net\/heartfailurematters\/2024\/07\/hfm-logo1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn-endpoint-hfm.azureedge.net\/heartfailurematters\/2024\/07\/hfm-logo1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"Heart Failure Matters\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/heartfailurematters\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"En introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt","description":"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"En introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt","og_description":"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.","og_url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/","og_site_name":"Heart Failure Matters","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/heartfailurematters","article_modified_time":"2023-09-13T14:15:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/","url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/","name":"En introduktion till att leva med hj\u00e4rtsvikt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#website"},"datePublished":"2021-01-28T12:46:47+00:00","dateModified":"2023-09-13T14:15:45+00:00","description":"\u00c4ven om hj\u00e4rtsvikt oftast inte kan botas finns det m\u00e5nga praktiska saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om dig s\u00e5 att du kan leva fullt ut.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/att-leva-med-hjartsvikt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Att leva med hj\u00e4rtsvikt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/","name":"Heart Failure Matters","description":"Practical information for patients, families and caregivers.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#organization","name":"Heart Failure Matters","url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cdn-endpoint-hfm.azureedge.net\/heartfailurematters\/2024\/07\/hfm-logo1.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn-endpoint-hfm.azureedge.net\/heartfailurematters\/2024\/07\/hfm-logo1.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Heart Failure Matters"},"image":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/heartfailurematters"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2818"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12992,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2818\/revisions\/12992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}