Att minska saltintaget kan vara viktigt f\u00f6r m\u00e4nniskor med hj\u00e4rtsvikt. Din kropp beh\u00f6ver faktiskt salt f\u00f6r att fungera, men det kr\u00e4vs mycket lite och de flesta livsmedel inneh\u00e5ller salt naturligt.<\/p>\n
Hj\u00e4rtsvikt f\u00e5r din kropp att inneh\u00e5lla extra salt och vatten, vilket har till f\u00f6ljd att v\u00e4tska ansamlas i kroppen. Denna extra v\u00e4tska orsakar svullnad i anklarna, f\u00f6tterna eller mage och vikt\u00f6kning. Det kan ocks\u00e5 orsaka blodstockning<\/strong><\/a> i lungorna och g\u00f6ra dig andf\u00e5dd. Hj\u00e4rtat m\u00e5ste arbeta h\u00e5rdare p\u00e5 grund av den extra v\u00e4tska som \u00f6kar blodvolymen som ditt hj\u00e4rta m\u00e5ste pumpa runt i kroppen.<\/p>\n Salt g\u00f6r dig ocks\u00e5 t\u00f6rstig. Om du \u00e4ter mycket salt mat, kan du d\u00e4rf\u00f6r vilja dricka mer.<\/p>\n Du kanske uppt\u00e4cker att \u00e4ven om du inte har n\u00e5gra symtom p\u00e5 blodstockning eller tar urindrivande medel<\/strong><\/a>, kan en minskning av salt f\u00e5 dig att m\u00e5 b\u00e4ttre. Det f\u00e5r ocks\u00e5 behandlingen att fungera b\u00e4ttre. En saltfattig kost har visat sig spela en viktig roll i att f\u00f6rebygga hj\u00e4rtsjukdomar, s\u00e5 det kan h\u00e4nda att familjemedlemmar och v\u00e4nner, som delar dina m\u00e5ltider\/matink\u00f6p, ocks\u00e5 kan dra nytta av att sk\u00e4ra ner p\u00e5 saltintaget.<\/p>\n <\/p>\n\n
Hur?<\/h2>\n
\n