Изменения в питании: жидкость
Контроль за объемом потребляемой жидкости может быть важным для некоторых пациентов с сердечной недостаточностью.
Почему важно контролировать количество жидкости?
В результате задержки соли и воды в организме количество жидкости в крови увеличивается. Нагрузка на сердце возрастает, так как лишняя жидкость увеличивает объем крови, которую сердцу приходится перекачивать по телу. Лишняя жидкость может оказаться в легких, затрудняя дыхание, в желудке, затрудняя прием и переваривание пищи, или в нижней части ног.
Как контролировать уровень жидкости?
Для вывода лишней жидкости из организма врач может выписать вам лекарства, которые называются диуретиками (мочегонные средства). Однако будьте осторожны: если вы начнете больше пить, потерянная жидкость тут же восстановится. Врач или медсестра порекомендуют количество жидкости, которое вы должны выпивать ежедневно.
Если вам рекомендовали ограничить потребление жидкости, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями.
Советы по снижению количества выпиваемой жидкости:
- пейте не из кружек, а из небольших чашечек;
- распределяйте разрешенное вам количество жидкости на целый день;
- попробуйте пить очень холодные или очень горячие жидкости — это отбивает жажду и занимает больше времени;
- если очень жарко или если у вас высокая температура или понос, выпивайте дополнительно 100-300 мл.
Советы: что делать, когда вас мучает жажда:
- положите в рот кубик льда;
- ограничьте напитки с содержанием кофеина (сюда относятся кофе, чай и некоторые газированные напитки);
- ограничьте прием алкогольных напитков;
- используйте специальные очищающие палочки для полости рта на основе лимона и глицерина;
- жуйте жевательную резинку;
- ешьте замороженные фрукты;
- добавляйте в чай или минеральную воду лимонный сок.
