{"id":8105,"date":"2021-04-12T11:41:05","date_gmt":"2021-04-12T10:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/causas-de-insuficiencia-cardiaca-e-outras-condicoes-medicas-comuns\/depressao-e-ansiedade\/"},"modified":"2022-01-24T16:49:57","modified_gmt":"2022-01-24T16:49:57","slug":"depressao-e-ansiedade","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/causas-de-insuficiencia-cardiaca-e-outras-condicoes-medicas-comuns\/depressao-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o e ansiedade"},"content":{"rendered":"<p>Em pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca, a depress\u00e3o e a ansiedade s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es comuns. Uma em cada cinco pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca apresenta sintomas de depress\u00e3o ligeiros a moderados e um grupo mais pequeno apresenta sintomas de depress\u00e3o mais graves. A depress\u00e3o \u00e9 mais comum nas pessoas com sintomas de insufici\u00eancia card\u00edaca mais graves e limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. A sobreposi\u00e7\u00e3o de sintomas de depress\u00e3o e sintomas de insufici\u00eancia card\u00edaca torna muitas vezes o diagn\u00f3stico de depress\u00e3o mais dif\u00edcil o que, por vezes, pode atrasar o reconhecimento do diagn\u00f3stico. A depress\u00e3o pode causar v\u00e1rios sintomas importantes, como baixa autoestima, sentimentos de desespero, impot\u00eancia, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, ansiedade, irrita\u00e7\u00e3o, fadiga e doen\u00e7as f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Sofrer de depress\u00e3o pode tornar mais complicado o seguimento do tratamento m\u00e9dico recomendado e realizar o autocuidado. A ansiedade e a depress\u00e3o tamb\u00e9m podem diminuir a qualidade de vida e levar \u00e0 fadiga e \u00e0 deteriora\u00e7\u00e3o do estado funcional. Atualmente, n\u00e3o existe medica\u00e7\u00e3o ou psicoterapia espec\u00edfica que seja considerada eficaz para doentes com insufici\u00eancia card\u00edaca. A maioria dos f\u00e1rmacos antidepressivos, tais como os inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina (ISRS), parecem ser seguros em pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca. No entanto, a terap\u00eautica cognitivo-comportamental, que \u00e9 uma interven\u00e7\u00e3o psicossocial que visa melhorar a sa\u00fade mental e auxiliar no desenvolvimento de estrat\u00e9gias pessoais de sucesso, demonstrou melhorar os resultados em doentes com insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n<p>Ser diagnosticado com insufici\u00eancia card\u00edaca significa frequentemente que s\u00e3o necess\u00e1rias mudan\u00e7as substanciais na vida e nas atividades di\u00e1rias. Adaptar-se a essas mudan\u00e7as pode ser um desafio e, \u00e0s vezes, leva a emo\u00e7\u00f5es como ansiedade, stress e depress\u00e3o. Apresentamos abaixo exemplos de algumas situa\u00e7\u00f5es diferentes que podem causar rea\u00e7\u00f5es emocionais quando sofre de insufici\u00eancia card\u00edaca:<\/p>\n<ul>\n<li>Sentir-se preocupado que algo s\u00e9rio aconte\u00e7a de repente<\/li>\n<li>Ter a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ter controlo sobre como a doen\u00e7a card\u00edaca se ir\u00e1 desenvolver<\/li>\n<li>Sentir-se stressado e ter dificuldade em descontrair<\/li>\n<li>Sentir-se triste por ter uma condi\u00e7\u00e3o card\u00edaca e estar limitado na sua capacidade f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas essas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o naturais e n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico a senti-las. Alguns doentes sentem resist\u00eancia e raiva em ter esses sentimentos mais dif\u00edceis e isso pode fazer com que experimentem os sentimentos de forma ainda mais forte. Aceitar as emo\u00e7\u00f5es em vez de tentar suprimi-las pode ser dif\u00edcil, mas este \u00e9 um primeiro passo necess\u00e1rio para ajud\u00e1-lo a gerir as emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2>Ansiedade<\/h2>\n<p>Em pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca, a depress\u00e3o e a ansiedade s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es comuns. A ansiedade \u00e9 uma forma de medo, que tem como tarefa consciencializar-nos dos perigos e preparar-nos para procurar prote\u00e7\u00e3o. Isto \u00e9 chamado de rea\u00e7\u00e3o de &#8220;luta ou fuga&#8221;. N\u00e3o \u00e9 controlado pela sua pr\u00f3pria vontade. Em situa\u00e7\u00f5es em que o medo tem uma causa clara, por exemplo, medo de alturas, \u00e9 f\u00e1cil evitar o que causa o medo. Quando n\u00e3o h\u00e1 nada facilmente identific\u00e1vel que possa ser eliminado ou evitado, como ter um diagn\u00f3stico de insufici\u00eancia card\u00edaca cr\u00f3nica, enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o torna-se mais dif\u00edcil.<\/p>\n<p>Os sintomas mais comuns de ansiedade s\u00e3o dificuldade em respirar, tonturas, n\u00e1useas, dor de est\u00f4mago, um n\u00f3 no est\u00f4mago ou um peso sobre o peito. Pode sentir o seu cora\u00e7\u00e3o a bater mais depressa do que o habitual, bem como a transpirar, sentir frio no interior, secura na boca, necessidade de urinar ou sensa\u00e7\u00e3o de formigueiro ou dorm\u00eancia nas m\u00e3os ou p\u00e9s.<\/p>\n<p>Poder\u00e1 reparar que alguns dos sinais de depress\u00e3o e ansiedade, como fadiga e falta de ar, s\u00e3o muito semelhantes aos sintomas de insufici\u00eancia card\u00edaca. Uma forma de diferenciar entre sintomas de depress\u00e3o, ansiedade e insufici\u00eancia card\u00edaca \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o se os sintomas ocorrem em liga\u00e7\u00e3o com o esfor\u00e7o. Os sintomas de insufici\u00eancia card\u00edaca geralmente pioram com esfor\u00e7o f\u00edsico e diminuem em repouso, enquanto os sintomas de depress\u00e3o e ansiedade podem ocorrer independentemente de se mover ou n\u00e3o e, na verdade, podem melhorar ap\u00f3s o esfor\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 importante que converse sobre os seus sintomas de sofrimento mental com o seu m\u00e9dico assistente ou enfermeiro de insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/heart-failure-causes-and-other-common-medical-conditions\/other-common-medical-conditions-and-heart-failure\/\">Voltar a Outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas comuns e insufici\u00eancia card\u00edaca<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca, a depress\u00e3o e a ansiedade s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es comuns. 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