{"id":2113,"date":"2021-01-27T22:06:51","date_gmt":"2021-01-27T22:06:51","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/falar-com-os-seus-familiares-sobre-a-insuficiencia-cardiaca\/"},"modified":"2025-12-05T10:19:29","modified_gmt":"2025-12-05T10:19:29","slug":"falar-com-os-seus-familiares-sobre-a-insuficiencia-cardiaca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/viver-com-insuficiencia-cardiaca\/falar-com-os-seus-familiares-sobre-a-insuficiencia-cardiaca\/","title":{"rendered":"Falar com a sua fam\u00edlia sobre a sua insufici\u00eancia card\u00edaca."},"content":{"rendered":"<p>Pode ser dif\u00edcil falar inicialmente sobre a sua insufici\u00eancia card\u00edaca at\u00e9 que aceite voc\u00ea mesmo(a) essa condi\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante que compreenda que as pessoas que s\u00e3o pr\u00f3ximas tamb\u00e9m podem estar a ter rea\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s suas, como o medo e a preocupa\u00e7\u00e3o com a sua seguran\u00e7a e bem-estar. Eles podem precisar partilhar os seus pensamentos e sentimentos consigo. Vale a pena considerar que qualquer relut\u00e2ncia que tenha em partilhar o que est\u00e1 a acontecer pode afetar as pessoas que o(a) rodeiam. O controlo eficaz da insufici\u00eancia card\u00edaca \u00e9 frequentemente um esfor\u00e7o de grupo. Os seus familiares podem desempenhar um papel fundamental para lhe apoiar a viver o mais ativamente poss\u00edvel com a sua insufici\u00eancia card\u00edaca. Por isso, para o seu pr\u00f3prio bem-estar \u00e9 importante que n\u00e3o exclua os seus familiares de lhe ajudar e apoiar neste momento. Demonstre que aprecia a sua preocupa\u00e7\u00e3o. Poder\u00e1 considerar as seguintes sugest\u00f5es \u00fateis para falar com a sua fam\u00edlia sobre a sua insufici\u00eancia card\u00edaca e envolv\u00ea-los de formas que se sinta confort\u00e1vel:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 medida que aprende mais sobre a insufici\u00eancia card\u00edaca, mantenha-os informados e atualizados<\/li>\n<li>Informe a sua fam\u00edlia sobre a melhor forma de lhe dar apoio emocional e moral.<\/li>\n<li>Envolva-os para ajudar com aspectos dos seus problemas de assist\u00eancia m\u00e9dica, por exemplo, na ajuda com a sua medica\u00e7\u00e3o ou medindo a sua frequ\u00eancia card\u00edaca e press\u00e3o arterial<\/li>\n<li>Pense em formas como voc\u00ea e a sua fam\u00edlia podem fazer atividades juntos, por exemplo:<\/li>\n<li>Esteja recetivo(a) a sa\u00eddas familiares com n\u00edveis de atividade realistas.<\/li>\n<li>Preparem refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis juntos.<\/li>\n<li>Incentive os outros membros da fam\u00edlia a fazerem as mesmas mudan\u00e7as positivas no estilo de vida, pois isso pode reduzir o risco deles desenvolverem uma doen\u00e7a card\u00edaca<\/li>\n<li>Certifique-se de que os membros da fam\u00edlia sabem que aceitar\u00e1 ajuda, mas que deseja permanecer o mais independente poss\u00edvel. As pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca t\u00eam geralmente certos limites f\u00edsicos, mas tamb\u00e9m precisam se manter ativas e fazer exerc\u00edcio f\u00edsico regularmente. Esta \u00e9 uma parte essencial do seu programa de tratamento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"Voltar a Relacionamentos\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/living-with-heart-failure\/relationships\/\">Voltar a Relacionamentos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pode ser dif\u00edcil falar inicialmente sobre a sua insufici\u00eancia card\u00edaca at\u00e9 que aceite voc\u00ea mesmo(a) essa condi\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante que compreenda que as pessoas que s\u00e3o pr\u00f3ximas tamb\u00e9m podem estar a ter rea\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s suas, como o medo e a preocupa\u00e7\u00e3o com a sua seguran\u00e7a e bem-estar. 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