{"id":1979,"date":"2021-01-27T22:06:05","date_gmt":"2021-01-27T22:06:05","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/sexo-e-insuficiencia-cardiaca\/"},"modified":"2025-12-05T10:19:36","modified_gmt":"2025-12-05T10:19:36","slug":"sexo-e-insuficiencia-cardiaca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/o-que-pode-fazer\/sexo-e-insuficiencia-cardiaca\/","title":{"rendered":"Rela\u00e7\u00f5es sexuais e insufici\u00eancia card\u00edaca"},"content":{"rendered":"<p>Muitas pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca n\u00e3o t\u00eam a certeza se devem ter rela\u00e7\u00f5es sexuais devido \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o e podem sentir-se envergonhadas por colocar essa quest\u00e3o ao seu m\u00e9dico ou enfermeiro. A boa not\u00edcia \u00e9 que a maioria das pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca pode continuar a ter rela\u00e7\u00f5es sexuais desde que os seus sintomas estejam controlados.<\/p>\n<p>Tal como em qualquer outra atividade, n\u00e3o deve ter rela\u00e7\u00f5es sexuais se se sentir doente, estiver com falta de ar intensa ou tiver dores no peito. Poder\u00e1 sentir-se mais confort\u00e1vel e confiante se tentar o seguinte:<\/p>\n<ul>\n<li>Escolher um momento para ter rela\u00e7\u00f5es sexuais quando estiver descansado(a), tranquilo(a) e sem press\u00e3o<\/li>\n<li>Evitar ter rela\u00e7\u00f5es sexuais imediatamente (aprox. 1 hora) ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o pesada ou beber \u00e1lcool em excesso<\/li>\n<li>Ter rela\u00e7\u00f5es sexuais num quarto confort\u00e1vel e familiar que n\u00e3o seja muito quente ou muito frio e onde n\u00e3o haja interrup\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Utilizar os preliminares para ajudar seu corpo a habituar-se ao aumento do n\u00edvel de atividade exigido na rela\u00e7\u00e3o sexual<\/li>\n<li>Ter rela\u00e7\u00f5es sexuais em posi\u00e7\u00f5es menos cansativas, como deitar de barriga para cima ou lado a lado com o(a) parceiro(a). Se em algum momento come\u00e7ar a sentir-se desconfort\u00e1vel, com falta de ar ou cansado durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, pare e descanse um pouco.<\/li>\n<li>Pode utilizar brinquedos ou auxiliares para ajudar na intimidade e na excita\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea tem um marca passo ou desfibrilador, certifique-se que o brinquedo n\u00e3o interfere no funcionamento do dispositivo. Em caso de d\u00favida, consulte o seu m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 tamb\u00e9m importante lembrar que pode n\u00e3o ter vontade de ter rela\u00e7\u00f5es sexuais ap\u00f3s o diagn\u00f3stico de insufici\u00eancia card\u00edaca. Sensa\u00e7\u00f5es como stress, ansiedade e depress\u00e3o s\u00e3o normais ap\u00f3s um diagn\u00f3stico desta natureza e podem causar uma perda de interesse na atividade sexual. Se for esse o caso, poder\u00e1 tentar encontrar outras formas de continuar fisicamente pr\u00f3ximo e \u00edntimo do(a) seu(sua) parceiro(a). Por exemplo, pode passar tempo a abra\u00e7ar, beijar e trocar car\u00edcias, como alternativa. Isto tamb\u00e9m poder\u00e1 ser reconfortante para o(a) seu(sua) parceiro(a).<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, tenha em mente que as pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca frequentemente t\u00eam problemas relacionados com o sexo, como <strong>disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/strong> (impot\u00eancia), problemas de ejacula\u00e7\u00e3o ou incapacidade em atingir o orgasmo ou o cl\u00edmax. Em alguns casos raros, certas medica\u00e7\u00f5es prescritas para a insufici\u00eancia card\u00edaca podem tamb\u00e9m contribuir para esses problemas. N\u00e3o tenha vergonha. A maioria das pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca pode desfrutar de uma vida sexual gratificante. Deve procurar aconselhamento do seu m\u00e9dico ou enfermeiro se tiver alguma preocupa\u00e7\u00e3o. Existem tratamentos eficazes, que a maioria das pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca pode utilizar quando necess\u00e1rio, e voc\u00ea deve discutir esta possibilidade com o seu m\u00e9dico ou enfermeiro.<\/p>\n<p>Para as mulheres em idade reprodutiva (tipicamente abaixo dos 50 anos), \u00e9 importante considerar as consequ\u00eancias das rela\u00e7\u00f5es sexuais e assegurar que evitem uma gravidez n\u00e3o planeada. Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre insufici\u00eancia card\u00edaca em mulheres, bem como sobre a contrace\u00e7\u00e3o, clique <a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/understanding-heart-failure\/women-and-heart-failure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Demore o tempo que precisar para aceitar a nova situa\u00e7\u00e3o. O seu interesse por sexo pode muito bem voltar depois de come\u00e7ar a cuidar da sua sa\u00fade e fazer os devidos ajustes ao estilo de vida.<\/p>\n<p><a title=\"\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/what-you-can-do\/adapting-your-lifestyle\/\">Voltar a Adaptar o seu Estilo de Vida<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca n\u00e3o t\u00eam a certeza se devem ter rela\u00e7\u00f5es sexuais devido \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o e podem sentir-se envergonhadas por colocar essa quest\u00e3o ao seu m\u00e9dico ou enfermeiro. 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