{"id":1938,"date":"2021-01-27T22:05:51","date_gmt":"2021-01-27T22:05:51","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/reconhecer-a-depressao-e-a-ansiedade\/"},"modified":"2022-01-25T12:17:17","modified_gmt":"2022-01-25T12:17:17","slug":"reconhecer-a-depressao-e-a-ansiedade","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/para-os-cuidadores\/reconhecer-a-depressao-e-a-ansiedade\/","title":{"rendered":"Reconhecer a depress\u00e3o e a ansiedade"},"content":{"rendered":"<p>As pessoas com uma doen\u00e7a grave como a insufici\u00eancia card\u00edaca t\u00eam tend\u00eancia a ficar tristes ou em baixo de vez em quando. Contudo, se estes sentimentos persistirem e notar que o seu c\u00f4njuge ou familiar n\u00e3o est\u00e1 a gostar das atividades di\u00e1rias como antes ou se considera que a vossa rela\u00e7\u00e3o est\u00e1 em causa, isto pode ser um sinal de depress\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00c9 importante procurar ajuda m\u00e9dica para a depress\u00e3o e ansiedade, uma vez que estas doen\u00e7as podem ser tratadas. Se n\u00e3o se tomar uma atitude, estes problemas podem agravar a doen\u00e7a do seu c\u00f4njuge ou familiar e a sua sa\u00fade em geral.<\/p>\n<p>Se verificar alguns dos seguintes sintomas no seu c\u00f4njuge ou familiar, de forma constante e durante mais de duas semanas, pode indicar um estado de depress\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>mau humor, tristeza ou nostalgia<\/li>\n<li>mais irrit\u00e1vel do que o habitual<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00f5es no apetite<\/li>\n<li>perda de interesse nas coisas de que antes gostava<\/li>\n<li>isolamento<\/li>\n<li>sonol\u00eancia em excesso ou acordar demasiado cedo<\/li>\n<li>sempre cansado e sem energia<\/li>\n<li>sentimento de inutilidade ou culpa<\/li>\n<li>sentimento de desespero<\/li>\n<li>pensamentos sobre morte e suic\u00eddio<\/li>\n<\/ul>\n<p>O seu c\u00f4njuge ou familiar poder\u00e1 estar extremamente ansioso se apresentar qualquer um dos seguintes sintomas durante mais de duas semanas:<\/p>\n<ul>\n<li>preocupa\u00e7\u00e3o excessiva<\/li>\n<li>medo<\/li>\n<li>mais tenso que o habitual<\/li>\n<li>inquieto<\/li>\n<li>nervoso ou com tremores<\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/para-os-cuidadores\/compreender-as-suas-emocoes\/\">Voltar \u00e0 sec\u00e7\u00e3o Compreender as emo\u00e7\u00f5es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As pessoas com uma doen\u00e7a grave como a insufici\u00eancia card\u00edaca t\u00eam tend\u00eancia a ficar tristes ou em baixo de vez em quando. 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