\u00c9 muito importante que as pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca reduzam o consumo de sal. O corpo precisa de sal para funcionar, mas precisa de muito pouco e a maioria dos alimentos cont\u00e9m sal naturalmente.<\/p>\n
A insufici\u00eancia card\u00edaca faz com que o corpo retenha sal e \u00e1gua adicionais o que provoca a acumula\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos no organismo. Este l\u00edquido adicional provoca o incha\u00e7o dos tornozelos, p\u00e9s ou est\u00f4mago e o aumento de peso. Tamb\u00e9m pode causar congest\u00e3o<\/strong><\/a> dos pulm\u00f5es e provocar falta de ar. O cora\u00e7\u00e3o tem de se esfor\u00e7ar mais, porque o l\u00edquido extra aumenta o volume de sangue que o cora\u00e7\u00e3o tem de bombear para o organismo.<\/p>\n para al\u00e9m disso, o sal causa sede. Assim, se ingerir muitos alimentos salgados, ter\u00e1 tend\u00eancia a ingerir mais l\u00edquidos.<\/p>\n Ver\u00e1 que, mesmo que n\u00e3o tenha sintomas de acumula\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ou se estiver a tomar um diur\u00e9tico<\/strong><\/a>, a redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal far\u00e1 com que se sinta melhor. Al\u00e9m disso, contribuir\u00e1 para que o tratamento funcione melhor. Est\u00e1 provado que uma dieta com baixo teor de sal desempenha um papel importante na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas. Assim, os seus familiares e amigos, com quem partilha as refei\u00e7\u00f5es e as compras, tamb\u00e9m poder\u00e3o beneficiar da redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal.<\/p>\n\n
Como?<\/h2>\n
\n