{"id":1897,"date":"2021-01-27T22:05:40","date_gmt":"2021-01-27T22:05:40","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/aumento-da-fadiga\/"},"modified":"2022-01-25T12:25:34","modified_gmt":"2022-01-25T12:25:34","slug":"aumento-da-fadiga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-pt\/sinais-de-aviso\/aumento-da-fadiga\/","title":{"rendered":"Aumento da fadiga"},"content":{"rendered":"

As pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca poder\u00e3o sentir-se constantemente cansadas e ter dificuldade em realizar atividades di\u00e1rias como caminhar, subir escadas ou carregar sacos de compras. A intoler\u00e2ncia ao exerc\u00edcio f\u00edsico e a fadiga s\u00e3o muitas vezes os sintomas mais comuns da insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n

Este cansa\u00e7o ou fadiga ocorre porque chega menos sangue aos m\u00fasculos e tecidos, devido \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da capacidade de bombeamento do cora\u00e7\u00e3o. O organismo desvia o sangue dos \u00f3rg\u00e3os menos vitais, como os m\u00fasculos das pernas, e envia-o para o cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e rins. A fadiga tamb\u00e9m pode ocorrer porque o organismo n\u00e3o est\u00e1 a eliminar res\u00edduos t\u00e3o depressa como devia.<\/p>\n

\u00c9 boa ideia manter um registo di\u00e1rio<\/a>\u00a0dos seus n\u00edveis de energia num dia normal e ap\u00f3s determinadas atividades, para poder monitorizar quaisquer altera\u00e7\u00f5es. \u00c9 importante n\u00e3o esquecer que a pr\u00e1tica regular e moderada de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 recomendada para pessoas com insufici\u00eancia card\u00edaca, pois ajuda a reduzir o esfor\u00e7o no cora\u00e7\u00e3o. Mas, se sentir que os seus n\u00edveis de energia est\u00e3o a diminuir, poder\u00e1 ser o primeiro sinal de agravamento da insufici\u00eancia card\u00edaca. O aumento da fadiga tamb\u00e9m pode sugerir outros problemas de sa\u00fade, tais como anemia ou problemas na tiroide. Dever\u00e1 informar o seu m\u00e9dico ou enfermeiro o mais rapidamente poss\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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