{"id":3438,"date":"2021-01-29T17:53:50","date_gmt":"2021-01-29T17:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/"},"modified":"2021-01-29T17:53:50","modified_gmt":"2021-01-29T17:53:50","slug":"uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/","title":{"rendered":"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden"},"content":{"rendered":"<p>Hartfalen zorgt vaak voor snelle veranderingen in het lichaamsgewicht. Deze kunnen wijzen op veranderingen van uw toestand en moeten nauwgezet worden gecontroleerd.<\/p>\n<h2>Gewichtsverlies<\/h2>\n<p>Onbedoeld verlies van veel gewicht in korte tijd kan ernstig zijn. Het kan betekenen dat u onvoldoende calorie&euml;n tot u neemt, of dat er ten gevolge van uw hartfalen en inactiviteit spierverlies is opgetreden. Het kan er ook op wijzen dat de dosis van uw <a class=\"addtooltip\" title=\"&lt;div id='ToolTipTextWrap'&gt;diuretica (plastabletten)&lt;\/div&gt;&lt;p&gt; Een klasse van geneesmiddelen die de nieren stimuleren om meer urine te produceren, waardoor er minder vocht wordt vastgehouden en de opeenhoping van vocht wordt verminderd.&lt;\/p&gt;\"><strong>diureticum <\/strong><\/a> te hoog is. Onverwacht gewichtsverlies moet u altijd melden aan uw arts of verpleegkundige. Spierverlies kan ongemerkt optreden wanneer u daarnaast ook <a title=\"&lt;div id='ToolTipTextWrap'&gt;vocht vasthoudt&lt;\/div&gt;&lt;p&gt;Wanneer er te veel vocht in de bloedbaan zit en daardoor stuwing en een verhoogde druk in de bloedvaten ontstaat. Er lekt dan vloeistof in de omliggende weefsels, waar het ophoopt en oedeem veroorzaakt.&lt;\/p&gt;\" class=\"addtooltip\"><strong>vocht vasthoudt<\/strong><\/a>, aangezien uw lichaamsgewicht redelijk stabiel kan blijven.<\/p>\n<p>Als u echter gewicht verliest of moeite hebt om aan te komen in gewicht, kan uw arts of verpleegkundige u adviseren contact op te nemen met een di&euml;tist, die u kan aanraden een calorie- en eiwitrijk dieet te proberen. Vaker een kleinere maaltijd gebruiken kan ook helpen.<\/p>\n<h2>Gewichtstoename<\/h2>\n<p>Een plotselinge gewichtstoename kan worden veroorzaakt door het <a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-vocht\/\">vasthouden van vocht<\/a> of door te veel eten.<\/p>\n<p>Gewichtstoename veroorzaakt door het vasthouden van vocht belast uw hart meer; het moet harder werken om het extra vocht in de bloedbaan door het lichaam te pompen. Als u vocht vasthoudt, neemt uw lichaamsgewicht meestal snel toe. U moet dit met uw arts of verpleegkundige bespreken omdat het uw klachten kan verergeren.<\/p>\n<p>Gewichtstoename door te veel eten belast uw hart ook extra, omdat er dan meer lichaamsweefsel van zuurstof en voedingsstoffen moet worden voorzien. Dit betekent dat het hart harder moet werken om u in staat te stellen uw dagelijkse activiteiten uit te voeren. Als u te veel calorie&euml;n inneemt, neemt uw gewicht over het algemeen geleidelijker toe. Deze vorm van gewichtstoename kan uw klachten echter ook verergeren en uw toestand verslechteren. U moet uw vovoedingvoedingsgewoonten met uw di&euml;tist of verpleegkundige voeding met uw verpleegkundige of di&euml;tist bespreken om te leren hoe u een dieet kunt volgen dat gezond voor uw hart is. Ook moet u kijken hoe u gewicht kunt verliezen als dit nodig is.<\/p>\n<h2>Uw gewicht onder controle houden<\/h2>\n<p>Door uzelf dagelijks te wegen en het gewicht te noteren (bij voorkeur iedere dag op hetzelfde tijdstip, bijvoorbeeld &#8216;s morgens nadat u naar het toilet bent geweest en alleen in uw nachtkleding), kunt u uw arts of verpleegkundige eventuele veranderingen van uw gewicht laten zien. Een aanpassing van uw dosis&nbsp;diuretica&nbsp;kan nodig zijn.<\/p>\n<p>Klik hier om een <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Zelfcontrole-van-uw-hartfalen.pdf\">kaart te bekijken, te downloaden en af te drukken die u kunt gebruiken om uw gewicht bij te houden.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen\/\">Terug naar Uw voeding aanpassen<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hartfalen zorgt vaak voor snelle veranderingen in het lichaamsgewicht. Deze kunnen wijzen op veranderingen van uw toestand en moeten nauwgezet worden gecontroleerd. Gewichtsverlies Onbedoeld verlies van veel gewicht in korte tijd kan ernstig zijn. Het kan betekenen dat u onvoldoende calorie&euml;n tot u neemt, of dat er ten gevolge van uw hartfalen en inactiviteit spierverlies [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10807,"parent":2714,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Heart Failure Matters\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_133701917-1-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"773\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/\",\"url\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/\",\"name\":\"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-29T17:53:50+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-29T17:53:50+00:00\",\"description\":\"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wat u kunt doen\",\"item\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/\",\"name\":\"Heart Failure Matters\",\"description\":\"Practical information for patients, families and caregivers.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters","description":"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters","og_description":"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen","og_url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/","og_site_name":"Heart Failure Matters","og_image":[{"width":900,"height":773,"url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_133701917-1-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/","url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/","name":"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden - Heart Failure Matters","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/#website"},"datePublished":"2021-01-29T17:53:50+00:00","dateModified":"2021-01-29T17:53:50+00:00","description":"Hartfalen gaat vaak samen met snelle gewichtsveranderingen die kunnen wijzen op veranderingen in uw aandoening - controle en verandering van uw voeding kan helpen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/uw-voeding-aanpassen-een-gezond-lichaamsgewicht-behouden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wat u kunt doen","item":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wat-u-kunt-doen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uw voeding aanpassen: een gezond lichaamsgewicht behouden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/","name":"Heart Failure Matters","description":"Practical information for patients, families and caregivers.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3438\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}