De nombreuses personnes atteintes d’insuffisance cardiaque continuent à mener des vies actives et épanouies, car elles ont appris à prendre bien soin d’elles-mêmes. Assumer un rôle actif dans la gestion de votre état, en bénéficiant d’un soutien approprié, aide à garder votre insuffisance cardiaque sous contrôle et à l’empêcher d’évoluer.

Apprendre à apporter des changements positifs à votre mode de vie, dans des domaines comme l’alimentation, l'exercice physique et l’arrêt du tabac, aidera à diminuer vos symptômes, empêchera la progression de votre insuffisance cardiaque et améliorera votre qualité de vie au quotidien.

Cliquez sur l’un des liens ci-dessous pour en savoir plus sur l'impact que ces facteurs liés au mode de vie peuvent avoir sur votre insuffisance cardiaque et trouver des démarches pratiques et sûres que vous pouvez entreprendre afin de vous sentir mieux et de conserver un mode de vie actif.

Alimentation
Exercices physiques
Techniques to conserve energy
Tabac