{"id":2376,"date":"2021-01-27T22:09:49","date_gmt":"2021-01-27T22:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/adaptar-la-dieta-mantener-un-peso-saludable\/"},"modified":"2022-01-25T16:10:14","modified_gmt":"2022-01-25T16:10:14","slug":"adaptar-la-dieta-mantener-un-peso-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/es\/lo-que-puede-hacer-usted\/adaptar-la-dieta-mantener-un-peso-saludable\/","title":{"rendered":"Adaptar la dieta: mantener un peso saludable"},"content":{"rendered":"<p>La insuficiencia card\u00edaca suele modificar el peso con rapidez. Esto indica cambios en la enfermedad que se deben vigilar estrechamente.<\/p>\n<h2>Perder peso<\/h2>\n<p>Perder mucho peso de forma no intencionada durante un per\u00edodo breve puede ser grave. Es posible que indique que no est\u00e1 tomando suficientes calor\u00edas o que la insuficiencia card\u00edaca o la inactividad est\u00e1n provocando una p\u00e9rdida de m\u00fasculo. Tambi\u00e9n puede indicar que su dosis de <a class=\"addtooltip\" title=\"Clase de medicamentos que act\u00faa en los ri\u00f1ones para producir m\u00e1s orina, lo que reduce la retenci\u00f3n de l\u00edquido y la congesti\u00f3n.\"><strong>diur\u00e9tico<\/strong><\/a> es demasiado alta. Comunique siempre a su m\u00e9dico o enfermera cualquier p\u00e9rdida de peso imprevista. La p\u00e9rdida de m\u00fasculo pasa inadvertida si est\u00e1 tambi\u00e9n <a class=\"addtooltip\" title=\"Cuando hay demasiado l\u00edquido en la sangre que circula por el organismo y hay congesti\u00f3n, la presi\u00f3n aumenta en los vasos sangu\u00edneos. Entonces, el l\u00edquido se escapa a los tejidos circundantes, donde se acumula causando edema.\"><strong>reteniendo l\u00edquido<\/strong><\/a> ya que su peso se mantendr\u00e1 bastante estable.<\/p>\n<p>Sin embargo, si est\u00e1 perdiendo peso y tiene dificultad para ganar peso, es posible que su m\u00e9dico o dietista le recomienden una dieta rica en calor\u00edas y prote\u00ednas. Tambi\u00e9n es posible que tenga que comer con m\u00e1s frecuencia y en cantidades m\u00e1s peque\u00f1as.<\/p>\n<h2>Aumento de peso<\/h2>\n<p>Un aumento repentino de peso puede deberse a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/es\/lo-que-puede-hacer-usted\/adaptar-la-dieta-liquidos\/\">retenci\u00f3n de l\u00edquido<\/a> o a comer en exceso.<\/p>\n<p>El aumento de peso originado por retenci\u00f3n de l\u00edquido aumenta la carga de trabajo del coraz\u00f3n, el cual tiene que bombear con m\u00e1s fuerza para mover el exceso del l\u00edquido en la sangre hacia el organismo. Si est\u00e1 reteniendo l\u00edquido, habitualmente ganar\u00e1 peso con rapidez. Hable de ello con su m\u00e9dico o enfermera, pues es posible que empeoren sus s\u00edntomas.<\/p>\n<p>El aumento de peso por comer en exceso supone una sobrecarga adicional para el coraz\u00f3n, ya que aumenta el \u00e1rea de tejido corporal que debe recibir ox\u00edgeno. Esto significa que el coraz\u00f3n tiene que trabajar m\u00e1s para que se puedan realizar las actividades cotidianas. Si toma demasiadas calor\u00edas, habitualmente ganar\u00e1 peso m\u00e1s despacio que por retenci\u00f3n de l\u00edquido. No obstante, este tipo de aumento de peso tambi\u00e9n empeora los s\u00edntomas y la enfermedad. Hable de su r\u00e9gimen de alimentaci\u00f3n con su enfermera o especialista en diet\u00e9tica para seguir una dieta card\u00edaca saludable y para adelgazar si su m\u00e9dico lo considera necesario.<\/p>\n<h2>Controlar el peso<\/h2>\n<p>Controle su peso pes\u00e1ndose a diario, preferentemente a la misma hora del d\u00eda (por ejemplo, por la ma\u00f1ana despu\u00e9s de asearse, llevando solo la ropa para dormir). Informe a su m\u00e9dico de cualquier cambio llamativo en el peso. Puede que haya que ajustar su dosis de <a class=\"addtooltip\" title=\"Clase de medicamentos que act\u00faa en los ri\u00f1ones para producir m\u00e1s orina, lo que reduce la retenci\u00f3n de l\u00edquido y la congesti\u00f3n.\"><strong>diur\u00e9tico<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Haga clic aqu\u00ed para ver, descargar o imprimir una <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7-\u03c4\u03b7\u03c2-\u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2-\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2.pdf\">gr\u00e1fica que pueda utilizar para controlar el peso.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/es\/lo-que-puede-hacer-usted\/adaptacion-de-la-dieta\/\">Volver a Adaptar la dieta<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La insuficiencia card\u00edaca suele modificar el peso con rapidez. 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