{"id":2363,"date":"2021-01-27T22:09:49","date_gmt":"2021-01-27T22:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/como-puede-sentirse\/"},"modified":"2026-01-16T14:32:45","modified_gmt":"2026-01-16T14:32:45","slug":"como-puede-sentirse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/es\/para-cuidadores\/como-puede-sentirse\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo puede sentirse"},"content":{"rendered":"<p>En su papel de cuidador, es f\u00e1cil centrar toda su energ\u00eda, esfuerzos y atenci\u00f3n en el cuidado de su pareja o familiar a costa de sus propias necesidades y sentimientos. Como cada persona es \u00fanica, las respuestas emocionales a las situaciones depender\u00e1n mucho de cada individuo, pero es posible que haya experimentado algunos de los sentimientos que se indican a continuaci\u00f3n en su papel de cuidador. Aqu\u00ed encontrar\u00e1 sugerencias y consejos que pueden ayudarle en esas situaciones. Tambi\u00e9n puede crear su propia <a href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/for-caregivers\/support-networks\/\">red de apoyo<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>Puede que sienta que siempre tiene que parecer positivo, alegre y optimista, incluso cuando se est\u00e1 enfrentando a ciertos problemas.<\/li>\n<li>Es posible que tienda a reprimir sus sentimientos, lo que puede llevarle a sufrir problemas de salud o altos niveles de depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Puede sentirse preocupado porque no est\u00e1 seguro de lo que le ocurre a su pareja o familiar, o porque se siente responsable de su salud. Si su pareja o familiar tambi\u00e9n est\u00e1 muy preocupado, es dif\u00edcil que usted no comparta tambi\u00e9n su preocupaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Las circunstancias pueden hacerle estar resentido. Puede sentir frustraci\u00f3n por los cambios en su vida o resentimiento hacia su pareja o familiar por ser \u00abla causa\u00bb de estos cambios. Adem\u00e1s, si su pareja o familiar est\u00e1 irritable o no coopera, es posible que sienta resentimiento y perciba que no se valora el esfuerzo que est\u00e1 realizando.<\/li>\n<li>Puede sentir enfado porque su pareja o familiar tiene insuficiencia card\u00edaca. Puede preguntarse por qu\u00e9 le ha ocurrido y sentirse enfadado con la vida, o puede sentirse enfadado con \u00e9l\/ella por no evitarlo, dejando de fumar, o por no haber seguido correctamente los consejos m\u00e9dicos. Puede sentirse culpable por tener estos sentimientos de rabia y resentimiento.<\/li>\n<li>Es posible que piense que tiene que ser fuerte y que sentir cualquiera de las emociones mencionadas anteriormente significa que est\u00e1 traicionando de alguna manera a su pareja o familiar.<\/li>\n<li>Puede haber ocasiones en las que experimente una variedad de emociones en un corto per\u00edodo de tiempo. Un d\u00eda puede sentirse positivo y con todo bajo control, y al d\u00eda siguiente bastante deprimido e inseguro. A veces, puede sentirse muy aislado y pensar que nadie m\u00e1s puede entender por lo que est\u00e1 pasando.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tenga la seguridad de que no es la \u00fanica persona que pasa por estas emociones. Puede resultarle \u00fatil hablar con personas que se encuentran en situaciones similares. <a title=\"\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/for-caregivers\/support-networks\/\">Haga clic aqu\u00ed<\/a> para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las redes de apoyo para cuidadores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En su papel de cuidador, es f\u00e1cil centrar toda su energ\u00eda, esfuerzos y atenci\u00f3n en el cuidado de su pareja o familiar a costa de sus propias necesidades y sentimientos. 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