Puede que el m\u00e9dico le recomiende que se tome la tensi\u00f3n arterial y mida la frecuencia card\u00edaca (pulso) con regularidad en casa, o que usted decida hacerlo porque le interesa. En cualquier caso, es importante que aprenda a hacerlo correctamente.<\/p>\n
Al llevar un seguimiento de la tensi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca, puede sentir que tiene m\u00e1s control sobre su enfermedad y m\u00e1s confianza en el tratamiento que est\u00e1 recibiendo. Tambi\u00e9n puede comunicar esa informaci\u00f3n al m\u00e9dico o enfermero\/a que le atiende por la insuficiencia card\u00edaca. El seguimiento puede aportar informaci\u00f3n que mejore su per\u00edodo de tratamiento.<\/p>\n
Sin embargo, medirse la tensi\u00f3n arterial en casa tambi\u00e9n puede aumentar la ansiedad en relaci\u00f3n con su enfermedad. Si es as\u00ed, intente resistir la tentaci\u00f3n de tomarse la tensi\u00f3n con m\u00e1s frecuencia de lo que le ha recomendado el m\u00e9dico, quien le informar\u00e1 sobre los valores actuales de su presi\u00f3n arterial y frecuencia card\u00edaca y le explicar\u00e1 los valores que debe conseguir con la ayuda del tratamiento. Estos valores deseados no significan que todas las mediciones deban estar necesariamente dentro de sus l\u00edmites. Sin embargo, si los valores est\u00e1n fuera de los l\u00edmites en mediciones repetidas, debe concertar una cita con su m\u00e9dico o enfermera.<\/p>\n
No es habitual que el m\u00e9dico le consiga aparatos para medir la tensi\u00f3n arterial de forma gratuita. Sin embargo, quiz\u00e1s pueda tomarlos prestados durante un tiempo.<\/p>\n
Es bastante f\u00e1cil medirse el pulso en casa. Solo necesita un reloj con segundero o un cron\u00f3metro digital. Busque un lugar tranquilo donde no haya distracciones, si\u00e9ntese y, despu\u00e9s de 10 minutos como m\u00ednimo (para asegurarse de obtener el pulso en reposo), t\u00f3mese el pulso colocando suavemente dos dedos en la parte interna de la otra mu\u00f1eca, por debajo de la base del pulgar, y cuente los latidos durante 30 segundos (no use el pulgar, ya que podr\u00eda notar su propio pulso). A continuaci\u00f3n, multiplique por dos la cifra para obtener el pulso en reposo (normalmente entre 60 y 100 latidos por minuto).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Puede que el m\u00e9dico le recomiende que se tome la tensi\u00f3n arterial y mida la frecuencia card\u00edaca (pulso) con regularidad en casa, o que usted decida hacerlo porque le interesa. En cualquier caso, es importante que aprenda a hacerlo correctamente. \u00bfPor qu\u00e9? Al llevar un seguimiento de la tensi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca, puede […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8046,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n