Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να αισθάνονται συνεχώς κουρασμένα και να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα, το να ανεβαίνουν σκάλες και να κουβαλούν τα ψώνια. Η αδυναμία άσκησης και η κόπωση είναι συχνά τα πιο κοινά συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας.

Αυτή η κούραση ή κόπωση συμβαίνει επειδή λιγότερο αίμα φθάνει στους μύες και τους ιστούς, λόγω της μειούμενης ικανότητας άντλησης της καρδιάς. Το σώμα εκτρέπει το αίμα από τα λιγότερο ζωτικά όργανα, όπως οι μύες στα άκρα, και το στέλνει στην καρδιά, τον εγκέφαλο και τους νεφρούς. Κόπωση μπορεί επίσης να συμβεί επειδή το σώμα δεν απομακρύνει τα απόβλητα τόσο γρήγορα όσο θα έπρεπε.

Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ημερολόγιο των ενεργειακών σας επιπέδων σε μια κανονική ημέρα και μετά από ορισμένες δραστηριότητες ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές. Είν’αι σημαντικό να θυμάστε ότι για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια συνιστάται τακτική, μέτρια άσκηση, καθώς αυτό βοηθάει στη μείωση του φόρτου εργασίας στην καρδιά. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι τα ενεργειακά σας επίπεδα μειώνονται, αυτό μπορεί να είναι μία πρώιμη ένδειξη ότι η καρδιακή ανεπάρκειά σας χειροτερεύει. Η αύξηση της κόπωσης μπορεί επίσης να υποδηλώνει άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως η αναιμία ή τα προβλήματα θυρεοειδούς. Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας το συντομότερο δυνατό.