{"id":1594,"date":"2021-01-27T22:01:09","date_gmt":"2021-01-27T22:01:09","guid":{"rendered":"http:\/\/heartfailurematters.local:8888\/muedigkeit-abgeschlagenheit\/"},"modified":"2021-09-24T17:14:49","modified_gmt":"2021-09-24T16:14:49","slug":"muedigkeit-abgeschlagenheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/de\/herzinsuffizienz-verstehen\/muedigkeit-abgeschlagenheit\/","title":{"rendered":"M\u00fcdigkeit\/Abgeschlagenheit"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-6757\" src=\"https:\/\/cdn-endpoint-hfm.azureedge.net\/heartfailurematters\/2021\/02\/fatigue.jpg\" alt=\"\" width=\"211\" height=\"206\"><\/p>\n<p>Herzinsuffizienz reduziert die Pumpf\u00e4higkeit Ihres Herzes, so dass weniger Blut Ihre Muskeln erreicht. Die mangelhafte Versorgung mit Sauerstoff und N\u00e4hrstoffen hat zur Folge, dass die Muskeln viel schneller erm\u00fcden.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus f\u00fchrt die verminderte Pumpf\u00e4higkeit zu Verstopfungen in der Lunge, die wiederum Kurzatmigkeit verursachen. Einige Patienten haben Schwierigkeiten, zwischen M\u00fcdigkeit\/Ersch\u00f6pfung und Kurzatmigkeit zu unterscheiden. Zunehmende M\u00fcdigkeit bei Anstrengung oder Aktivit\u00e4t h\u00e4ngt eher mit Herzinsuffizienz zusammen.<\/p>\n<p>Oft kann dieses M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl durch regelm\u00e4\u00dfige moderate Aktivit\u00e4t und Bewegungstraining gemildert werden. Moderater Sport und Bewegungstraining k\u00f6nnen zur Verbesserung Ihrer Symptome beitragen. Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung gilt Bewegung bei Patienten mit Herzinsuffizienz als f\u00f6rderlich. Zudem reduziert Bewegung Stress und regt den Stoffwechsel an.<\/p>\n<p><a title=\"Um mehr dar\u00fcber zu erfahren, wann Sie aktiv sein sollten und wie Sie das bewerkstelligen k\u00f6nnen\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/what-you-can-do\/activity-and-exercise\/\">Klicken Sie hier<\/a>, um mehr dar\u00fcber zu erfahren, wann Sie aktiv sein sollten und wie Sie das bewerkstelligen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Mithilfe von <a title=\"Methoden, um Ihre Kr\u00e4fte zu schonen\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/living-with-heart-failure\/techniques-to-conserve-energy\/\">Methoden zur Schonung Ihrer Kr\u00e4fte<\/a> k\u00f6nnen Sie Ihre Kraftreserven besser absch\u00e4tzen \u200bund sicherstellen, dass Sie gen\u00fcgend Energie haben, um die Dinge zu tun, die Ihnen wirklich Spa\u00df machen.<\/p>\n<p><a title=\"Zur\u00fcck zu Symptome\" href=\"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/understanding-heart-failure\/symptoms-of-heart-failure\/\">Zur\u00fcck zu Symptome<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzinsuffizienz reduziert die Pumpf\u00e4higkeit Ihres Herzes, so dass weniger Blut Ihre Muskeln erreicht. 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