قصور القلب عندما تكون شابًا

يصيب قصور القلب كبار السن في الغالب؛ ومع ذلك قد يعاني منه الشباب كذلك. ومن ثم تنطبق جميع المعلومات التي تجدها على heartfailurematters.org على الأشخاص من جميع الأعمار. ومع ذلك، قد لا تنطبق عليك بعض الأمثلة المستخدمة كشاب وقد تجد نفسك في موقف محدد يتطلب معلومات إضافية.

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف إضافية، ننصحك بالاتصال بأخصائيّ الرعاية الصحية.

إن الأنشطة، والعمل والسفر والرياضة

التي يمكنك القراءة عنها في [20 ] التعايش مع قصور القلب ’ section, it’ مهمة حتى تحافظ على نشاطك ولكن بتكييفها بما يتناسب مع وضعك الخاص. وهو ما ينطبق على مرضىّ قصور القلب من جميع الأعمار. كشاب، قد تفكر في أنشطة مختلفة مثل الركض البطيء أو ركوب الدراجات. إذا كنت تفكر في ممارسة رياضات أكثر قوة، مثل التزلج أو تسلق الجبال، فيجب عليك استشارة طبيب القلب.

قد تحتاج أيضًا إلى التفكير في اتخاذ ترتيبات محددة للسفر (انظر الجزء ‘Travel’) بما في ذلك خطر الإصابة بدوار المرتفعات عندما تكون على ارتفاعات عالية، والتأكد من وجود الدعم الطبي في حالات الطوارئ، والنظر في اتخاذ تدابير احترازية تحسبا للعدوى أو الإرهاق. على سبيل المثال عند السفر مع مجموعة من الأصدقاء أو العائلة إلى متنزه ترفيهي قد تحتاج إلى معرفة نوع الألعاب التي يمكن ركوبها وتتناسب مع حالة قلبك، وإذا كنت تستطيع تخطي طوابير طويلة وإذا كان هناك أماكن محددة يمكنك أن تستريح فيها إذا احتجت ذلك.

عندما تكون شابًا وتعاني من قصور القلب، تواجه أيضًا تحديات محددة في العثور على وظيفة في المستقبل. إن الحصول على وظيفة أو وجود مستقبل مهني، حتى لو كان عملا بدوام جزئي أو لبضع ساعات في الأسبوع، يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لمنحك شعور بالهدف والحفاظ على احترام الذات. تساعدك الوظيفة على الحفاظ على نشاطك والتواصل اجتماعيا والاستمتاع بحياة "طبيعية". وبالاستعانة بمشورة مزود الرعاية الصحية أو المرشد المهني، سيكون اختيارك واقعيا’s important to consider what is still possible for you and what your future expectations are. For example, a career that involves heavy lifting or demanding physical effort wouldn’.

قد يؤثر التواصل الاجتماعي والعلاقات

والعيش مع قصور القلب على قدرتك على الانخراط في الأنشطة الاجتماعية أو مقابلة الأشخاص وقد يشعر بعض الشباب بعدم الأمان في إقامة علاقة. قد يفضل بعض الأفراد التواصل مع الشباب الآخرين الذين يعانون من قدرة جسدية محدودة، في حين قد لا يفضل البعض الآخر ذلك’t want to feel ‘special’ or share their worries and concerns with friends. Be true to your own feelings and consider what works best for you. 

إذا كان لديك علاقة وتريد التحدث عن حالتك، يمكنك استكشاف هذا الموقع مع صديق أو أحد أفراد أسرتك والتحدث عما يعنيه الأمر لك.

في حالة وجود مخاوف جنسية أو استخدام وسائل منع الحمل، تحدث إلى طبيبك أو الممرضة لمعرفة ما هو أفضل خيار لك.{3 ]

إذا كنتِ تخططين لإنجاب طفل، يجب عليكِ مناقشة ذلك بعناية مع الطبيب أو الممرضة. لا ينبغي لكِ الحمل ’t think that having heart failure means that you can’t get pregnant or carry a pregnancy to term;وإن كان ممكنًا في الغالب، ولكن يجب أن يتم تحت الإشراف ومراقبته بعناية.

الإصابة بقصور في القلب في عائلة بها أطفال صغار

قد يمثل وجود أطفال صغار تحديا إضافيا في العيش مع قصور القلب. إن الحرمان من النوم وحمل الأطفال في كل مكان واللهو مع أطفال نشيطين قد يزيد من شعور الشخص الذي يعاني من قصور في القلب بالتعب بالفعل. قد تكون هناك حاجة إلى الحصول على مساعدة إضافية من أفراد العائلة والأصدقاء لرفع الأشياء الثقيلة وحمل الأطفال. قد تحتاج أيضًا إلى الحصول على نصائح وحيل للحفاظ على طاقتك وتكون أكثر إبداعًا في إيجاد الأنشطة الرياضية لأطفالك حتى يتمكنوا من اللعب بحرية دون أن تقوم بدور نشط في ذلك (مثل اللعب بالترامبولين، وممارسة الرياضات الجماعية، واللعب في الحديقة المحلية).

البالغون الذين يعانون من عيوب القلب الخلقية

قد يصاب بعض المرضى بقصور القلب بعد الولادة بفترة قصيرة. ويحدث ذلك غالبًا بسبب الإصابة بعيوب القلب الخلقية، وذلك بوجود اتصال غير طبيعي بين الجانب الأيسر والأيمن من القلب، مع تشوهات الصمامات في بعض الأحيان. قد يحتاج هؤلاء المرضى إلى جراحة قلب مبكرة ويحتاجون إلى علاجات خاصة. وغالبا ما يٌحال هؤلاء المرضى ذوي الاحتياجات الخاصة إلى “Grown-ups with congenital heart disease” (GUCH). تنطبق النصيحة الموجودة على هذا الموقع أيضًا على هذا النوع من المرضى.