Även om du anser att din nuvarande kost är ganska hälsosam, kan du dra nytta av att minska mängden salt, fett och alkohol som du konsumerar. Du kan hänvisas till en dietist som kommer att arbeta med dig för att ta fram en personlig kost för att må bättre och hjälpa dig att kontrollera din hjärtsvikt.

Klicka på någon av länkarna nedan för att läsa mer om hur du kan förbättra din kost: 

Återgå till "Anpassa din livsstil"