Авторские права принадлежат компании DIPEx (www.dipex.org). (www.healthtalkonline.org).

Запустить видео

Рассказывает, как регулярный отдых помогает ему бороться с усталостью

Каждый день мне нужен отдых, эта кушетка не стоит без работы. Я отдыхаю от получаса до 3 часов. Мне просто нужно прилечь, эту усталость словами не описать. Это как если бы Вам пришлось сдавать несколько экзаменов подряд, 3 или 4, и между ними некогда поспать. Или как если у Вас маленькие дети, совсем маленькие, в первые несколько месяцев, и они не спят, и Вам приходится вставать к ним, или Вы по очереди встаете, и Вы уже 3 или 4 ночи совсем не спали или почти не спали. Ваш мозг не может думать, Вы не можете воспринимать информацию, фактически, ничего не хотите. Вы можете слышать телевизор, но если кто-то задает Вам вопрос — это уже слишком много информации.

Я не воспринимаю две вещи одновременно. Одну я должен выключить, [пауза] и это автоматически. Так что я не слушаю Вас, так это происходит. Это так изматывает, и, к сожалению, моя семья приняла основной удар на себя.